昨夜から今朝にかけては、
5時間位の睡眠でした😴
日ハムの試合で昂ってしまったのか、
あまり良く眠れませんでした☺️
今日は、午前中は、夫の実家に、
母の日のプレゼントを
届けに行って来ました🚗💨💨💨
2時間位、おしゃべりして、
お昼には夫の実家を出て、
夫と一緒に〈焼肉キング〉というお店に
行って来ました🥩✨
撮った写真は、これだけですが、
焼肉、サラダ、野菜、デザート、ドリンクの
100分間の食べ飲み放題で2000円位✨
（1番安いランチコースですが☺️）
私としては、大満足でした🍀✨
でも、当然のことながら、体重は増加⤴️
家に帰ってから、体重を計ったら、
52キロ超え〜😱
こうなることはわかっていましたが、、、
ま、美味しかったから、いっか🤣
また、平日のファスティングで、
戻していきます💪✨
昨日と今日は、お天気が良かったせいか、
もうピークは去ったはずの花粉症が悪化😵
白樺？もうブタクサ？
カモガヤはまだ出ていないはず、、、？
目の縁が痛くなり、肺も息苦しく、
口の中もピリピリと違和感。
喉も少し締まるような感じ💦
交感神経が強く働いていると、
症状が軽くなり、
副交感神経が優位になると、
症状が強く出て来るので、
なるべく、交感神経が働くように、
動くようにしています🏃♂️💨💨💨
今日の歩数は、今の所、5000歩。
外には出られないので、
これからトランポリンで歩数を稼ぎます😊
先程、義母からLINEが来ていて、
今日のプレゼントをとても喜んでいました♪
喜んでもらえて、夫も私も、
嬉しかったです🍀✨
お陰様で、今日も良い1日となりまし😊🍀
引き続き、皆さんも、楽しい週末を〜♪
今日も生かされて、
母の日のお祝いが出来たことに感謝😊🍀✨
日々、回復と修復のために、
休まず頑張ってくれている体に
感謝😊🍀🍀🍀✨✨✨