昨夜から今朝にかけては、
9時間位眠れたのですが、、、
夜中に、突然、
心臓から喉にかけてがギュッと閉まるような
苦しい感じになり、目が覚めました😱
慌てて起きて、白湯を一杯飲んだら、
治りましたが、、、
この時はすごく焦りました💦
思い当たることと言えば、
昨日と一昨日は、豚肉を結構食べたのと、
チョコもいっぱい食べたのと、
酒粕たっぷりのアルコールを
飛ばしていない甘酒を飲んだこと🤣
やっぱり、血液ドロドロになるものを
一気に沢山食べてしまったので、
体が危険信号を送って来たのでしょうか？
こんなことは、2年振り位だったので、
これは、調子に乗るなよ〜という
神様からの警告だと思って、
今後は少し慎もうと思いました💡
そして、今日は、体操の教室の日♪
お陰様で、今日もみんなで楽しく、
元気に気持ち良く動くことが出来ました🍀
お昼は、昨日、一夜干ししたホッケを
いただきました🐟✨
脂が乗っていて、身がふっくらしていて、
美味しかったですよ〜❣️
今日は、日ハムの試合がエスコンであるので、
早めに散歩へ行って来ました🚶♂️💨💨💨
（道が人だらけになってしまうので😊）
雪が解けたので、日に日に、
色々な植物が出て来ています🍀✨
タンポポ✨
もう白い花が咲いていました✨
青い花も✨
ツクシも✨
こっちは、花の咲いたタンポポ✨
庭には、行者ニンニクが出て来ました♪
三つ葉も✨
パセリも✨ ついに、
おうち野菜の季節がやって来ましたね〜😊♪
今日はお昼に雨が降りましたが、
また午後から晴れて来ました☀️
今日の歩数は、12000歩✨
今朝の体重は、50.1キロ✨
おっと！コブシの花も咲いていました✨
春になり始めたら、
どんどん春が加速していきますね♪
そんなこんなで、
今日も良い1日となりました😊🍀✨
これから、夫が帰って来るまでの間は、
ゆっくり読書しようと思います📖✨
それでは、皆さんも夜はゆっくりと
お寛ぎくださいね〜🍀✨
今日も生かされて、元気に、
みんなと一緒に体操出来たことに
感謝😊🍀✨
日々、回復と修復のために、
休まず頑張ってくれている体に
感謝😊🍀🍀🍀✨✨✨