昨夜から今朝にかけては、
7時間位眠れました😊✨
今日は月曜日なので、大掃除の日🧹🧽✨
11時からヨガもあるので、
朝から張り切って掃除しました💪✨
無事、大掃除が終わった後は、
急いで、ヨガへ🚗💨💨💨
今日もヨガで、心身スッキリ🍀✨
ヨガの後は、
ヨガの先生とお話しもさせていただき、
とても勉強になりました✍️
日々、学び、向上心を持ち続けている
ヨガの先生と一緒にいると、
私ももっともっと学んで、
知識や技術量を増やしていきたいな〜と
思いました💡
良い刺激を受けたので、
家に帰ってからは、ひたすら勉強📖✨
勉強していたら、
あっという間に夜になってしまい、、、
今日は、外に散歩に行くことが
出来ませんでした☺️
今現在の歩数は、8500歩🚶♂️💨💨💨
寝るまでの間に、
おうちウォーキングをして、
10000歩にしてから寝ようと思います😊✨
今日は、何も写真を撮っていないので、
先日、業務スーパーで買って来た
ハーブソルトをご紹介しますね✨
これ、とっても美味しいんです💕
原材料は、添加物もなく、至ってシンプル✨
肉にも魚にも野菜にも合うので、
最近、結構使っています😊✨
特に、野菜スープを作る時に入れるのが
お気に入り❣️
キャベツや玉ねぎ、人参、ブナシメジなど、
お好みの野菜と水とこれを入れて
煮込むだけで、とても美味しくなります🍀
気になった方は、、、
業務スーパーにGO‼️ですよ〜🏃💨💨💨
お陰様で、、、
今日も元気で楽しい1日を過ごせました😊
今週もみんな、
笑顔いっぱいの１週間となりますように🍀✨
良い刺激を与えてくれる人との出会いに
感謝😊🍀✨
今日も生かされて、
生きるためにいつも頑張ってくれている
体に感謝😊🍀🍀🍀✨✨✨