昨夜から今朝にかけては、
8時間位眠れました😊✨
たっぷり眠って、元気いっぱいです💪✨
夫は、今週も、
早朝から行者ニンニク採りへ🚗💨💨💨
私は、今日も相変わらずの花粉症で、
朝からクシャミ、鼻水、目の痒み😵
風が強かったので、花粉の方も、今日は、
張り切って飛んでいたのでしょうね〜🤣
こんな状態では、
私は、当然、外は歩けません🙅♀️
でも、たまには、思い切り歩きたい‼️
家の中や、お店の中を歩いても、
全然歩いた気がしなくて、
なんだか物足りない、、、💦
・・・と、いうことで、
今日の午後は、
夫を誘って、総合体育館へ行って来ました😊
コロナの影響もあってか、
総合体育館には、
あまり人がいませんでした。
2階のウォーキング&ランスペースで、
ただひたすら、歩く、歩く🚶♀️💨💨💨
黙々と歩いて、1時間20分✨
トータルで、14000歩になりました✌️
久し振りに、思い切り、歩けて、
気持ち良かった〜😊💕
ところが、大股、早足で歩いていたので、
最後の方は、筋肉がプルプル😱
やはり、外を歩いていないので、
筋力は落ちているんですね〜💦
筋力の衰えを実感してしまいました💡
総合体育館の窓からは、
ボールパークの建設現場が見えました😊✨
今日も、いい空🍀✨
ウォーキングが終わって、外に出ると、
体育館の敷地内で、カラスがキタキツネを
威嚇していました😱
ここら辺は、カラスの縄張りで、
人もよく威嚇されます💦
結局、キタキツネは、カラスに追われて、
逃げて行きました🦊💨💨💨
家に帰ると、友人から電話があり、
ヒメダケとワラビと根菜の煮物を
届けてくれました😊💕
ヒメダケとワラビは、下処理済み✨✨✨
ありがたや〜🙏✨
煮物も、美味しそう〜😊💕
今日は、もう晩御飯を
食べ終えてしまったので、
明日いただくことにします🍀🍀🍀✨✨✨
お陰様で、、、
今日も良い1日でした😊🍀✨
札幌や旭川では、
気温が26度まで上がったようです💡
これからの季節、汗を沢山かいて、
デトックスしていきたいですね✨✨✨
明日もみんな、
元気に過ごせますように😊🍀✨
それでは、、、
おやすみなさい😴🌙✨
今日も元気に過ごせたことに感謝😊🍀✨
いつも気にかけてくれる人達に
感謝😊🍀🍀🍀✨✨✨