昨夜から今朝にかけては、
あまり良く眠れませんでした🥱
今日は、早朝体操指導の日♪
年初めの教室は、表演服を着て行くと
決めているので、
今年はグリーンの表演服を着て行きました✨
（写真撮るの忘れました🤣）
今日は全員揃って、みんなで、
気持ち良く柔力球と練功の前段と後段を
しました🍀✨
年末年始の滞りも流れてスッキリ✨✨✨
お陰様で、今年も元気な幕開けとなりました♪
家に帰ってからは、書き初めをしました✨
今年の漢字を書きました😊✨
今年は、心身にゆとりを持った1年に
していきたいということで〈裕〉です♪
これは、自分の部屋に貼っておこうと
思っています🍀✨
その後は、録画したドラマを観て、
夕方からは、散歩🚶♀️💨💨💨
今日は、いいお天気❣️
でも、寒い🥶
しっかり着込んで、ネックウォーマーと
毛糸の帽子もかぶって出掛けました✨
今日の空の色、良かった〜💕
青空は、いつ見ても、癒されますね〜🍀
道路は、こんな感じ！
あまり滑らず、歩きやすかったです😊✨
少しずつ、空の色が変わって来て、
パープル✨✨✨
この枝と空のバランスが素晴らしい〜❣️
今朝の体重は、46.3キロ✨
ついに、目標達成しました✌️
今の体温は、35.9度💦
また下がってしまいました😅
夕方だからかな〜？
もう少し上げたいですね。
明日は、また練功の教室があるので、
今夜も早めに休みます😴✨
それでは、皆さんも、
夜は早めにお休みくださいね〜🍀✨
いつもお読みいただき、
ありがとうございます😊💕
今日も生かされて、元気に楽しく、
みんなと練功出来たことに感謝😊🍀✨
日々、回復と修復のために、
休まず頑張ってくれている体に
感謝😊🍀🍀🍀✨✨✨