心理学に「予言の自己成就効果」というのがあります。
人は、過去に予言された通りに行動を起こしてしまう傾向があるという現象のことです。
簡単に言えば、「あなたは○○ですね」と言われたら、ほんとにそうなってしまった、とか、
「私は美しい」と毎日自分に言い続けて、どんどん美しくなるとか、
そういう類のものです^ ^
私は美しい、というような自己暗示系は、特に鏡を見ながら行うと良いそうですが、
芸能界に入った人が、周りから「ステキ」「キレイ」などと言われているうちに、
見る見るあか抜けていくのも、同じ効果ですね。
毎日のポジティブアファメーションも、同様の効果があると言えます^ ^
言葉による暗示は、人の行動だけでなく、内面どころか外見までも変化させるほどパワフルです。
どうせなら、ステキな暗示をかけましょう！
そうすれば、どんどん昨日よりステキな自分に変化していくというわけです^ ^
羽が生えるとか、身長が一晩で20センチくらい伸びるとか、
あまりにも現実離れしているものは意味がないですが、
明確に具体的に思い浮かぶものは
ご自分の可能性そのものですから、
そんな「なりたい自分になる」ことだって、ぜんぜん実現可能というわけなのです。
「なりたい自分」をしっかりとイメージできたら、
今日からさっそく「私は○○です」と鏡の中の自分に言ってみませんか？^ ^
意識が変われば、あとは自然に行動が変化し、行動が変化すれば現実が変わり、
最後は現実化へ、と変化し始めますよ。
ただしこの方法、とても正直で、まったく可能性のないものや嘘のものには効かないようですよ^ ^
また、「なりたい自分」が明確でない方、
そこがモヤモヤの原因かもしれません。
この機会に、「なりたい自分」をしっかりとつかまえてみませんか？
お手伝いいたしますよ。
お気軽にセッションのお声掛けくださいね^ ^
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