心理学に「予言の自己成就効果」というのがあります。
「人は、過去に予言された通りに行動を起こしてしまう傾向がある」
という現象です。
あなたは○○です、と言われたら、ほんとにそうなってしまった、とか、
私は美しい、と毎日自分に言い続けて、どんどん美しくなるとか、
そういうものです。^ ^
毎日のアファメーションも、同様の効果がありますね。
私は美しい、というような自己暗示系は、特に鏡を見ながら行うと良いそうですが、
芸能界に入った人が、周りから「ステキ」「キレイ」などと言われているうちに、
見る見るあか抜けていくのも、同じですね。^ ^
言葉による暗示は、人の行動だけでなく、内面や外見までも変化させるほどパワフルです。
余談ですが、
怖い話では、特に何も問題ない人に、顔色がよくないとかあなたは■■■という症状で・・・、
などと、不安になる事を言い続ければ、
本当に調子が悪くなっていくことも起こりうるのだそうです（怖）
どうせなら、ステキな暗示をかけましょう！ヽ(^o^)丿
そうすれば、どんどん昨日よりステキな自分に変化していきます！
羽が生えるとか、身長が20センチくらい伸びるとか、
あまりにも現実離れしているものはNGですが(笑)
なりたい自分になることだって、可能なのです。^ ^
「なりたい自分」をしっかりとイメージできたら、
今日からさっそく「私は○○です」と鏡の中の自分に言ってみませんか？
意識が変われば、あとは自然に行動が変わり、行動が変われば結果が変わり、
そして夢が現実化へ・・・、と変化し始めますよ(^^)
「なりたい自分」が明確でない方、
そこがモヤモヤの原因かもしれません。
この機会に、「なりたい自分」をしっかりとつかまえてみませんか？^ ^
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