「朝釣りの新鮮な魚だけを使った海鮮丼」を食べてきました。
甘味を感じる程の刺身の数々と、磯の香り高い海苔、手作り味噌のアラ汁等々、
食べるだけで、身体に爽やかな風が通るような食事をいただき、
とても元気をもらいました！
さらに、季節の変わり目ですから、
今夜はパワーフードであるカレーとナンを食べようと思っています^ ^
スパイスたっぷりのインドカレーは、風邪予防には最適ですね(^^)
食物エネルギーは、基本的な「エネルギーチャージ」です。
パワースポットでのエネルギーチャージも良いですが、
ダイレクトに身体にエネルギーを取り込めるのが食べ物です。
あり合わせや、とりあえず空腹を満たすだけの食事から、
「良質のエネルギーチャージをする」という意識で食事をしてみてくださいね(^^)
