休みになったら、後回しにしているアレに手をつけよう、
平日は仕事で忙しいし、ずっとそう計画しているのに、
なのに、いざ休みになったら、なんだかヤル気が起きなくて、
結局、また出来なかった…。
週明けに、自己嫌悪のため息をついたりしてませんか？(^^)
こんな事になっても、それはあなたのせいではなく、
人間だったら当たり前なんだそうですよ。
実は、ヤル気のない自分のせい、なのではなく、
人は、いったん「休みモード」に入ると、「やれない」ものなんだそうですよ！
なので、効率よく進めたい時には、
ちょっと大変でも、平日の仕事の日に、
仕事が終わってから、引き続き やりたい事に手をつける方が、良いそうです。
そして、休みの日は、ちゃんと休むことで、全体のリズムが整い、効率よくなるようです。
どうしても、休みの日じゃないと、という場合は、
ただヤル気が出るのを待っても、結局出ないので（笑）
イヤイヤでも、仕方なくでも、とりあえず行動を始めることです。
なぜなら行動の先にしか、ヤル気のスイッチはないからです。
やり始めると、ヤル気が後から湧いてくるわけですね(^^)
脳は、そのようになっているのです。
あと、気分を変えることでも、ヤル気のスイッチを入れられます。
それは、衣装やメイクを仕事モードのものに変えることです。
たしかにジャージなどの部屋着のままでは、
仕事スイッチは入らないですね(^^)
こんな脳の特性を知ると、
ひと工夫して セルフコントロールする事が出来ますね。
不必要に自分を責めたりしなくて済むわけですね～(^-^)/
………☆Natural force ヒーリングメルマガより掲載
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