インナーチャイルドと仲良くなる

こんばんは！えみこです^ ^

桜の花が美しい季節になりましたね！
朝のウォーキングも気持ちいいです♪

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さて、今日は、
"インナーチャイルド"のお話です。

20代の頃、
わたしが初めて読んだ心理学の本は、
"インナーチャイルド"という題名でした。

実家のどこかに置いたまま、
紛失してしまいましたが、

先日、本屋さんの心理学コーナーに行ったら、
今も、その本が並んでいて、
なつかしくなりました。

"インナーチャイルド"とは、
自分の中に存在する、
傷ついた子供のこと。

家族関係の中で、
強いストレスを受けたり、
否定されたり、
関心を持ってもらえなかったり・・・

子供時代に、
本来の自分らしく伸び伸びと生きて、
安心安全な環境で愛し愛されることが
できなかった場合、

傷ついたインナーチャイルドとなり、
わたしたちの心の中に存在し続けます。

そして、
大人になってからも、

・良好な人間関係が築けない。
・生きづらい。
・いつも同じ思考パターンや行動パターンを繰り返す。

など、
人生に様々な形で影響が出ます。

でもね、その本には、
こんなことも書いてあったんです↓

傷ついたインナーチャイルドを癒やすと、
ものすごくパワフルな、
"ワンダーチャイルド"になります、と。

「"ワンダーチャイルド"！
なんてワクワクする響きなんだろう！」

その頃、子供時代からの親との関係で悩み、
アイデンティティクライシスとも言える
状況だった私にとって、

"ワンダーチャイルド"という言葉は、
一筋の希望の光になりました。

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家族関係で傷つく、というのは、
内容や程度は人それぞれですが、
誰もが経験することですよね。

そういう意味では、
インナーチャイルドは、
誰でも心の中に存在していると言えるかもしれません。

わたしは、インナーチャイルドの本からヒントを得て、

自分なりにアレンジした

【インナーチャイルドと仲良くなるワーク】を最近、毎晩実践しています。

イメージヴィジョンで出てきた
わたしのインナーチャイルドは、
草原を走り回るハイジのような、
4〜5歳くらいの女の子。

白いワンピースを着て、花かんむりをかぶり、

たくさんの動物や昆虫など生き物に囲まれています。

子供の頃、「ムツゴロウの動物王国」のテレビが大好きだったり、

庭で虫の観察をするのが大好きだったので、納得です^ ^

インナーチャイルドが、
大人の自分のことを信用して
少しずつ心を開いてくれるようになると、

愛や安心感を
感じられるようになっていきます。

また、子供が本来持つ、
自由で無邪気な明るいエネルギーが
みなぎるようにになります^ ^

ワンダーチャイルドのパワーは無限大！

共に歩むことで、ワクワクする人生に

なっていきます！

後日、メルマガで

【インナーチャイルドと仲良くなるワーク】を詳しくご紹介しますので、

ご興味のある方は、よろしければ、

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ご登録くださいね！

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つづいては、お知らせです！

4月から、
クリエイティブライフセッションの他に、

「ファミリールーツセッション」という
新しいセッションをスタートします！

詳しい内容は、後日お知らせしますが、
簡単にご説明しますと、

家族の世代間で受け継がれた
思いや感情を紐解くことで、

繰り返す思考パターンや行動パターンの
原因に気づき、

心のブロックを根本から解決して、
本来の自分を生きられるようになる
セッションです！

ファミリールーツセッションは、
ご家族との関係を
時間をかけて深く掘り下げるため、
1回2時間のセッションとなります。

オンラインの他、
大阪・神戸・宝塚での
対面セッションも考えております。

尚、ファミリールーツセッションを
スタートするタイミングで、
クリエイティブライフセッションの
価格を改定させて頂く予定です。
(4/1より、新しい価格になります。)

クリエイティブライフセッションを
ご検討下さっている方は、
よろしければ、3月中にご連絡下さいね！