望む世界に意識を向けていく時

忙しい毎日を送っていらっしゃる女子のみなさま、こんにちは☆

Inner Beauty Labo『セラピールーム・ナチュラルフィーリング』です。

梅雨らしく雨の日が多くなっていますが、

今日は「夏至」の日ですね。

エネルギーの大きな変わり目ということで

気持ちをあらたにしている方も

多いのではないでしょうか。

コロナ後、色々な意味での変化が

ジワジワと目にみえて表われ始めて

きているように感じますが、

年々、ありとあらゆる情報が溢れだし

疑いたくなるようなディスクロージャーも

嫌というほど飛び交って

自分の意識をどこに向けているかで

生きる世界が変わってしまうかのような

気分になってしまいます。

煙の木

ここからの2026年後半戦。

不安や心配に翻弄されながら

進んでいくというより、

望む世界をイメージしつつ

自分自身のエネルギーを

その世界に合わせていくことが大事☆彡

それには、今の時代のエネルギー

「楽しさ」「軽やかさ」

に意識を向けていくことが

望む世界を創り上げていくことに

繋がっていくのではないでしょうか。

夏至以降、ますます心身を整えて

「煙の木」のようにユラユラと軽やかに

「楽しむ」を選択していきましょう☆彡

セラピーメニュー「ライフストーリーコーチング」では、

そんなテーマについても

現実的視点からお話させて頂いております。

◆ ナチュラルフィーリングだけのセラピーメニュー： 

セラピーメニューの「ボディ＆メンタル」では、食や栄養、身体にまつわるお話はもちろん

人生を歩む上での様々な悩みなど、幅広いテーマで対話を深め

丁寧で心地よいボディワークで、芯からゆるんでいただきます。

あなたらしい輝きを取り戻すお手伝いをさせていただきます☆彡

◆ ６月限定特典： 

　ケイシーレシピから作られた「森と光のオイル」で

　強ばった身体を癒しスッキリ楽にさせ

　硬さや痛みなどを軽減する施術で、

　6月は通常のオプション料金(￥400)なしで受けていただけます

　お問い合わせ・ご予約はこちらから＞＞＞

☆心Shin　身Shin　食Shoku　３Ｓからのアプローチ

変化の時を迎えた女性たちの心身調整を多角的にサポートし、より良い変化を促す「女性専門セラピールーム」（渋谷区）

Inner Beauty Labo

Therapy Room   Natural Feeling

https://naturalfeeling.jp

「心身食」40代からのインナービューティーパワーメルマガ登録はこちら⇒　

ひまし油湿布用ヒーターは一年中活用できる

忙しい毎日を送っていらっしゃる女子のみなさま、こんにちは☆

Inner Beauty Labo『セラピールーム・ナチュラルフィーリング』です。

過ごしやすい今の季節、

ご自宅でのセルフケアとして

ひまし油湿布を行っている方も

多いのではないでしょうか。

ひまし油湿布は、

いつでも自分の体調に合わせて

必要な時にサッと自宅で簡単に出来る

自然療法ケアです。

当店のメニュー

「ひまし油湿布セラピーデトックスコース」や

「ひまし油湿布体験＆プライベートレッスンコース」では

初めてひまし油湿布を

自己ケアとして取り入れてみよう

というお客様が

学んで体験して

自宅で続けてみようと

セッションを受けて下さるのですが、

よくお客様からこんなご質問を頂きます。

「ひまし油湿布用「ヒーター」って

やっぱりすぐに購入した方が良いですよね？」

ひまし油湿布はできる限りしっかりと温め続けたいもの。

そのため、

• 十分な熱さの温度設定

• 腹部をしっかり包み込める大きさ

• 体に沿うフィット感 

これらが、実はとても大事なポイントになります。

「専用のヒーターを買っても、たまにしか使わないかも……」

と思われるかもしれませんが、実はそんなことはありません。

ヒーターは普段の体調管理にも一年中活躍してくれます。

• 日課としてお腹を温め、自律神経を整える時間に

• 夏場のオフィスや自宅での「冷房冷え」対策に

使い捨てカイロを何個も消費するよりも

長期間使えて使い勝手も良いヒーターは、

ご自身の身体への素敵なお役立ち投資になります。

まずはセラピールームの体験コース等で、

その心地よさを実際に体感してみてくださいね☆彡

◆ ナチュラルフィーリングだけのセラピーメニュー： 

セラピーメニューの「ボディ＆メンタル」では、食や栄養、身体にまつわるお話はもちろん

人生を歩む上での様々な悩みなど、幅広いテーマで対話を深め

丁寧で心地よいボディワークで、芯からゆるんでいただきます。

あなたらしい輝きを取り戻すお手伝いをさせていただきます☆彡

◆ 5月限定特典： 

　ケイシーレシピから作られた「森と光のオイル」で強ばった身体を癒しスッキリ楽にさせ

　「ミネラルリキッド」もプラスして栄養も吸収しながら硬さや痛みなどを軽減する施術で、

　5月は通常のオプション料金(￥500)なしで受けていただけます

　お問い合わせ・ご予約はこちらから＞＞＞

☆心Shin　身Shin　食Shoku　３Ｓからのアプローチ

変化の時を迎えた女性たちの心身調整を多角的にサポートし、より良い変化を促す「女性専門セラピールーム」（渋谷区）

Inner Beauty Labo

Therapy Room   Natural Feeling

https://naturalfeeling.jp

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身体への負担が少なめなおやつ

忙しい毎日を送っていらっしゃる女子のみなさま、こんにちは☆

Inner Beauty Labo『セラピールーム・ナチュラルフィーリング』です。

会社勤めなど、外でお仕事をしていると

女性の場合は、自宅にいる時よりも

お菓子を口にする機会が増える事がありますよね。

最近はひと口サイズの個包装お菓子が充実していて

自分で楽しむだけでなく、人にもおすそ分けしやすい...

そんな環境もあって

つい「もらったり・あげたり」という習慣が

つきやすくなっているかもしれません。

飴やチョコ、焼き菓子といったものの登場回数が

結構多いのではないかと思いますが

最近は、グルテンや添加物、お砂糖の質などを

気にする女性も増えてきていると思います。

そういう意味では、「身体に優しいおやつの選択肢」を

いくつかもっておくと良いですよね。

出来るだけ加工度の低い

添加物少な目なお菓子を探すのってなかなか大変ですが

ココナッツを使用したお菓子は

比較的シンプルに作られているものが多いように感じます。 

こちらはココナッツ粉やタピオカ澱粉、

ココナッツオイル、ココナッツシュガー

などを使用したサクサクタイプのお菓子。

お菓子によく使用されている

植物油脂、小麦、人工甘味料、香料、乳化剤といったものは不使用なようです。

自然なままのものをおやつとして頂くのが一番良いとは思いますが、

腸内環境を乱す要因ともなる成分が少しでも入っていないものを

お手軽おやつとして利用したいものです。

こういったシンプルタイプのお菓子は

自然食品店や、コンビニならナチュローのような所で

簡単に購入できることが多いようですが

購入する際に

表面のパッケージデザインだけでなく

裏面の「成分表示」や「製造法」などもチェックして

購入を決めるようにもしたいですね☆彡

◆ ナチュラルフィーリングだけのセラピーメニュー： 

セラピーメニューの「ボディ＆メンタル」では、食や栄養にまつわるお話はもちろん

人生を歩む上での様々な悩みなど、幅広いテーマで対話を深め

丁寧で心地よいボディワークで、芯からゆるんでいただきます。

あなたらしい輝きを取り戻すお手伝いをさせていただきます☆彡

◆ 5月限定特典： 

　ケイシーレシピから作られた「森と光のオイル」で強ばった身体を癒しスッキリ楽にさせ

　「ミネラルリキッド」もプラスして栄養も吸収しながら硬さや痛みなどを軽減する施術で、

　5月は通常のオプション料金なしで受けていただけます

　お問い合わせ・ご予約はこちらから＞＞＞

☆心Shin　身Shin　食Shoku　３Ｓからのアプローチ

変化の時を迎えた女性たちの心身調整を多角的にサポートし、より良い変化を促す「女性専門セラピールーム」（渋谷区）

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Therapy Room   Natural Feeling

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