無香料のすすめ

なぜ私が無香料にこだわるのか

天然の香料も不要と考えているのか。

簡単なことなんです。

『私が使っているのは

良い香りだから香害じゃないの』

『いいにおいが好き』

『臭いものは嫌い』

良い香りも臭いと感じるのも、人それぞれ。

天然のアロマでも

高価な香水でも、お香でも、ダメなものはダメなんです。

強烈な人工香料の柔軟剤ユーザーさんも

同じこと仰いますから。

『私には良いニオイですよ？』って。

だから無香料、無臭をおすすめします。

汚れが落ちていることがわかるのは「無香料」です。

無臭が確認できれば清潔かどうかも判断もしやすいのです。

無香料生活、おすすめします。

嗅覚は順応しやすいので

香りにさらされると感度が低下します。

強い刺激を求めるようになります。

怖いことに、自分では気づけません。

香りは、たまのお楽しみ、程度が適量ですね。

吹く風や、咲く花の香りを楽しめる嗅覚を保ちたいものです。

洗剤は無香料、無添加を選びます。

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帰ってきたと実感すること

4日間の旅から帰ってきました。

「帰ってきたー」と実感するのがお風呂。

シャンプー後の髪の手触りが変わります。

我が家は軟水器を導入しているので

水道水の硬度成分を取り除いた水が出ます。

シャンプーも、洗顔も、お洗濯も

驚くほど変わりました。

石けんで洗っても髪がきします

サラサラつるつるツヤツヤです✨

今朝は髪を束ねても、ツルツルすぎてまとまりませんでした💦

そのくらい、軟水でシャンプーするとサラッサラです。

お高いトリートメントよりずっと効果的です。

お肌にも、ちょっと良い美容液よりも良いかも。

洗浄剤が半分くらいで済んでしまうので

敏感肌やアトピーの方にも良いと思います。

軟水でのシャンプーを試してみたいという方は

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お得な情報があるかもーー

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洗濯洗剤を見極める3点のポイント

前回の続きとなります。

安全な洗濯洗剤選ぶときに成分や説明書きを見き分ける

３つのポイント、まとめです。

①香料が入っていない。

天然での人工香料でも関係ありません。

洗浄力を持たないものは不要です。

少しでも排水口から流すものは減らした方が良いですよね。

「良いニオイがすると気持ちいい」なんて

洗濯中の自分を気持ち良くするためだけに

余計なものを排出していませんか？

②酵素が入っていないもの。

肌荒れの原因となりやすいのです。

植物性で安全でも、肌荒れの原因となりやすいものがあるのです。

しかもお湯でしっかりつけおき時間を取らないと

酵素が働いてくれないので

入ってても無意味な使い方をしている方が多いのです。

③安全だからすすぎは1回の表示があったら選ばない！

洗濯のことをまったく理解していない証拠です。

すすぎの回数は、汚れ落ちで決めなくてはいけませんから。

健康のため、お肌のため、環境のために洗浄剤を選ぶなら

以上3点に注視してみてください。

ナチュラルおせんたく入門

こちらの洗濯本、わかりやすいと好評です。

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その洗浄剤は信用できません

掃除や洗濯に使う洗浄剤。

私はナチュラルクリーニングをお伝えしていますので

5種類の洗浄剤

石けん、重曹、クエン酸、過炭酸ナトリウム、エタノール

しか使いません。

でもこれ以外を選ぶとき

一つの目安として

・香料

・酵素

の入っていないものを選ぶこと。

香料は天然のアロマでも不要です。

洗浄力を持たないものを掃除や洗濯に使って

排水口から流すことはしません。

酵素は安心安全な顔をしてナチュラル洗浄剤に使われがちですが。

肌荒れの原因になりやすいのです。

しかもお湯でつけ置きをしないと力を発揮できません。

さらに、これが書いてあったら

その洗浄剤を信用すべきでない

お洗濯のことを何もわかっていない

洗濯をしない人が作ったのでは？とさえ思うのが

「すすぎの回数を指定している洗浄剤」です。

「界面活性剤を使用していないからすすぎは1回でOK」

とか。

すすぎの回数と洗浄剤の安全性は関係ありません。

どれだけ汚れが落とせたか

汚れを薄められたか

で、すすぎの回数は決まるのです。

洗剤側で決めてはいけないのです。

決められるのは最低でもこれだけはすすいでください

という水量まで。

同じ服を洗う場合でも

たっぷり汗をかいた日と

さほど汚れていないときで

すすぎの回数、必要な水量は変わります。

ドロドロの雑巾をバケツで洗った場合。

たっぷりの水量で洗うと、一気に泥汚れが薄まり

1度水を替えただけで、泥水が出なくなります。

バケツの底から5センチの少量の水で洗うと

バケツの水はドロドロになり、泥水でいくら洗ったところで

次のすすぎの水も泥水になります。

となると、もう一度水を替え、泥色が出なくなるまで水を替え

すすぎ続ける必要があります。

判断は人がすること。

「安全だからすすぎは1回」

と書いてある洗濯洗剤を見るたび

洗濯のことを何も知らない人が作っているのかしら？？

と思います。

出張中のホテルで手洗い洗濯していると

すすぎの回数、汚れ落ち

目で見て確認しつつ洗うことが出来ます。

水が濁らなくなるまですすぐ。

判断するのは自分の目と手。

すすぎ1回では心配になるほど水が濁っています。

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洗濯におけるクエン酸の意味

強烈な人工香料を避けるため

「クエン酸が柔軟剤替わりに使えます」

「クエン酸洗濯で臭いスッキリ」

というようなのSNS投稿をいくつかみかけました。

実はこれ、間違いなんです。

クエン酸は水に溶かすと酸性。

アルカリ性の汚れの中和、洗浄に使えます。

石けん洗濯の仕上げ剤としても使われます。

これは石けんが水道水中のミネラルと反応してできる「石けんカス」

金属石けんと呼ばれるアルカリ性の汚れを洗い流すためです。

とくに洗濯槽に残りがちな石けんカスを流してくれます。

石けん洗濯の仕上げに使うからこそ意味があります。

合成洗剤やその他のナチュラル洗浄剤では

ほとんど意味がありません。

そして、どんなお洗濯でも残念ながら

クエン酸で衣類やタオルがフワフワに洗いあがる

柔軟仕上げ効果はありません💦

洗濯物にニオイが残るとしたら

それは「皮脂」によるものです。

皮脂汚れは34℃くらいでかたまってしまうため

水洗いしても落ちません。

お湯で洗わない限り、残留します。

残留した皮脂汚れは時間が経つと酸化してニオウのです。

汗や皮脂はアルカリ洗剤で良く落ちる汚れですから

クエン酸を使っても、解消することはありません。

「クエン酸で消臭」はできないのです。

布おむつを洗ったり、介護の現場で

アンモニア臭の洗浄をするなら意味があるのですが

日常のお洗濯では「消臭」は実感できないはずです。

強烈な香料の柔軟剤臭はもはや暴力的、とさえ思うことも多々あります。

ただ、だからといって

安易にナチュラル洗剤に変えれば良いか、というと

キチンと汚れを洗い流す洗濯をしないと

今度は残留汚れのニオイや、残留汚れに雑菌が繁殖し

生乾き臭に悩まされることになります。

クエン酸が有効なのは、石けん洗濯。

石けん洗濯をすれば、洗濯物はフワフワに仕上がり柔軟剤不要。

洗濯の事実を知り、無臭で清潔に洗いあげる。

気持ちよくキレイな服を着たいですね♪

洗濯を学ぶならこの1冊！！

どんな洗浄剤を使う場合でもお役に立ちます。

ナチュラルおせんたく入門

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混ぜるな白い粉

私のご紹介するナチュラルクリーニングの洗浄剤は5種類。

そのうち４つが白い粉です。

重曹、石けん、クエン酸、過炭酸ナトリウム。

その他に、セスキや炭酸塩をお使いの方もいらっしゃると思います。

ナチュラルクリーニング仲間です。

お洗濯では白い粉をブレンドして使いますので

「混ぜておいても良いですか？」と聞かれます。

答えは「NG」です。

それぞれの粉は粒子の細かさが違います。

密度も異なります。

一見混ざったように見えても、均一になりません。

使い続けるうちに、上層に過炭酸ナトリウム

最後は容器の底に重曹ばかり…

なんてことになりかねません。

食用にも使われる重曹なら多少口に入っても心配ないし２度拭き不要

手洗いにも使う石けんなら素手で使ってOK

それがナチュラルクリーニングの良いところで

掃除の手間が減らせるアイテムです。

ところがここに、過炭酸ナトリウムやセスキを混ぜてしまうと

ゴム手袋が必要になったり

しっかりすすぎの手間をかけなくてはいけなくなったり

ナチュラルクリーニングの良さが失われます。

混ぜるな危険、とは言いませんが

混ぜたらもったないのがナチュラルクリーニングのアイテムです。

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静電気対策

今朝のオンラインサロン掃除部では

静電気についてお話ししました。

静電気って、ただ不快なだけではないのです。

スカートの裏地がまとわりついたり

人に触れた時、ドアを開けるとき、バチっと痛かったり

私は静電気体質って思っている方いらっしゃいますか？

「静電気」が発生しやすい人

検索するとAIが教えてくれました。

・肌や髪の乾燥

・水分・ミネラル不足

・ストレス、不規則な生活習慣

対策としては

保湿、水分・ミネラル補給、生活習慣の見直し（睡眠、食事）

天然素材の衣類着用、加湿などが効果的です。

お！！

このあたりナチュラルクリーニング的になってきましたね。

さらに静電気と健康の関係。

・体内に蓄積されると血流を悪化させ、冷え、肩こり、疲労感、肌荒れ

さらには自律神経の乱れを引き起こす要因となります。

プラスに帯電した赤血球同士が引き合って「ドロドロ血」になり

血液の循環を滞らせるほか、筋肉を収縮させて緊張状態を作り出します。

これだけではありません。

静電気が発生すると、空気中のゴミを吸い集めます。

汚れやすくなります。

ゴミやホコリだけでなく、花粉やウイルスも吸い集めるため

花粉症が悪化、感染症に罹りやすい状態、にもなります。

健康上も見過ごすことができません。

着ているもので、感染症への罹りやすさがかなり変わるのです。

ではどう予防するか？？

というお話しをオンラインサロンでしました。

帯電防止スプレーはいずれ汚れになるため使いたくない。

もっと根本的なところから解決していきます。

まずは天然繊維を選ぶところから。

せっかくウールのニットを着ているのに

石油系化学繊維、ポリエステル素材のフリースを重ねたり

アクリルやポリエスルの肌着（〇ートテック）を着ていては

バチバチに帯電しますからね💦

健康のためにも「天然繊維」

コットン、麻、ウール、シルクを選びましょう。

お値段手ごろなのはコットンです。

汚れ落ちが良く暖かく乾きやすいシルクや

コットンにシルク混もおすすめです♪

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旅の必携品

出張や旅行、長くなる時はお部屋でお洗濯します。

ランドリーは使わず、お部屋で手洗いしています。

洗濯グッズとして携帯するのはこちら。

洗浄剤は過炭酸ナトリウムと石けん。

石けんはハンドソープで

手も顔も体も、衣類も洗っています。

無添加石けんだから可能なんです。

あとは干す道具。

ハンガーやタオルをかけるバーに装着して使います。

折り畳み式のハンガーは、全部広げると大人用

半分サイズならお子さん用にも便利。

旅先でなくても活用できます。

写真に写っている赤いものは

シリコン製のマグカップのカバー。

洗面台の排水口が塞げないときに使っています。

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キレイな服を着た人になるために

年末のXへの投稿です。

驚くほどたくさんの方に読んでいただきました。

洗濯機の洗浄力=水量

注目すべきは洗濯容量ではなく

満水時水量です。

12㎏容量の洗濯機に、12㎏の洗濯物が入るか？

というと、入りきらないくらいの量かもしれません。

同じ1㎏でも、お風呂上がりの体を拭いただけのタオルの1㎏と

サッカー少年のユニフォームの1kgでは

汚れを落とすのに必要な水量は大きく変わります。

お使いの洗濯機の満水時水量、ご存知ですか？

今日の洗濯物の重さは何kgだったか、把握できていますか？

洗濯は洗濯機に任せっぱなしにせず

人間が洗濯機を使いこなさないと

キレイな服は着られません！！

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掃除でできる感染症予防

発熱中の方、インフルエンザやコロナ

風邪をひいている方も多いですし

花粉？　アレルギー？

咳や鼻づまりに悩まされている方も多いようです。

昨夜のオンラインサロン掃除部では

感染症対策と健康をテーマに

お掃除でできることをお話ししました。

実は掃除って、健康にも大きく関わってきます。

清潔なのが良いよね、というだけではないのです。

冬の関数る季節は特に、目的を持ってお掃除をしましょう。

掃除でできることは…

①感染リスクのあるウイルスの消毒

②消毒効果を高めるための掃除

③ウイルスや雑菌を減らす掃除

④除菌と消毒

消毒の前には掃除。

消毒効果を高めるには、まず掃除です。

汚れていると消毒薬の効果が発揮されません。

消毒薬を使う前に、まだできることはたくさんあります。

薬剤を使わない、消毒。

感染症対策。

実は私、コロナには1度も罹らず

さらにインフルエンザと診断されたこともありません。

（幼少期には罹っていたかもしれませんが

50年前には検査がなかったので💦）

正しい予防

消毒の前にできること

たくさんあります。

感染症対策も

花粉症対策も

まずは掃除から。

着るものを選ぶところから、です。

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