【要チェック！】ホクロが教えてくれること

「細胞から綺麗になる！カラダが喜ぶ食事の学校」１７期
２０２４年６月１９日開校！！
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第１７期は梅雨の６月から盛夏９月までの

一年でいちばん過酷な季節の食事を

一緒に見直していきます。

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食事の学校では「望診法講座」を行っています。

望診法というのは中医学の診断法の一つで、

読んで字のごとく、

中医学の理論に基づいて、
顔の色や肌の調子、
目や口の周り、舌の色、形などをみて

その人の体質や
今のカラダの状態、
また、心の状態までもみることができます。

カラダはいつでもわたしたちにわかるようにサインを

送ってくれています。

まだまだ病気とは言えないくらいの
小さな状態での不調を教えてくれるので、

カラダからのサインを受け取れるようになると
すぐにカラダを立て直すことが可能です。

例えばね、

気づいたらホクロが増えていた。

このような場合、

ホクロは何を教えてくれているのでしょう？

ホクロは血液中の老廃物の排泄として出てきます。

血液は基本的にはサラサラと流れているのが正常な状態です。

ですが、老廃物が溜まって流れが悪くなると、
カラダはその老廃物を一箇所にまとめて
仮のゴミ置き場みたいなのを作ります。

それがホクロです。

黒っぽいホクロは、
タンパク質の過剰摂取や
味付けの濃い食生活、

茶色っぽいホクロは、
甘いものや油脂類の過剰摂取。

このように色の違いにより、
原因になる食事の傾向もわかってきます。

ホクロがたくさんあるとか
最近ホクロが増えたという方は、

食事を見直した方がいいよ。

というカラダからのサインになります。

ご自身のホクロの色から判断して
多く食べていたものを減らしてみることが重要です。

でね、ホクロができるのは血液がドロドロ血になってるから。

サラサラ血対策としては、

脂っこいもの、甘いもの、味の濃いものを
控えていきましょう。

これらは消化吸収の負担になりやすく、
脾胃に負担をかけて弱らせてしまいます。

ナマ物や冷たいものも
脾を弱らせて、

結果、

不要なものを排泄する力や、
良いエネルギーや血を作る力を低下させるのです。

目には見えないのだけど、
カラダの中ではそんなことが起こっています。

その結果がドロドロ血となり、ホクロにつながるのです。

肩こり、生理痛、関節痛などもドロドロ血が原因です。

ホクロと肩こりなどは一見全く関係ないものに思われがちですが、

根本では繋がっているということになります。

ホクロをきっかけに
ご自身の体調に目を向けて、

肩こり、生理痛などを当たり前としないで、
ご自身をいたわる習慣にしていってくださいね。

カラダの内側から健康になっていきましょう。

普段のおうちご飯は知識があると「薬」になります。

日々の食事で　
気になる不調を解消し、
病気を未然に予防しましょう。