「細胞からキレイになる!カラダが喜ぶ食事の学校」が始まって
5年になりました。
これまで2500名以上の方の
食事とカラダのことに
関わらせていただきました。
カラダに起こることはすべて
カラダからのメッセージです。
カラダは難しいことや
お金がかかることを求めてはいません。
今すぐできる小さなことを
ただコツコツと続けること。
そんな地味なことが
カラダを変えてくれる。
カラダが伝えたい小さな声を聞いて、
快適なカラダと心を手に入れましょう。
これまでにたくさんの卒業生から
寄せていただいた感想を集めてみましたので
ぜひ読んでくださいね。
人生を変えた食事
体温が一度上がると、
免疫力が最大で5〜6倍アップすると言われています。
免疫力には腸内環境を良くしておくことが大切です。
本来のカラダに戻すだけなので
あれもこれもカラダの不調なところが
なくなっていきました。
Nちゃんは湿疹がひどかったんです。
そこで、湿疹の原因になる食事を
できるだけ減らしていただいたところ
湿疹の痒みもなくなり
予期してなかったのですが、
悪玉コレステロール値も下がっていたようです^^
Yちゃんは受講中にコロナの家庭内感染が起こりましたが、
そんな時でも
カラダの反応をよく観察して
より知識を深められました。
カラダをよく知っているから、
あわてないんですね^^
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230401/23/naturalcaretouch/e3/41/j/o0640042715263912902.jpg?caw=800)
生理のトラブル
生理は女性の健康のバロメーターになります。
毎月の生理の不調が改善することで
精神的にもとても楽になることがわかりました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230501/23/naturalcaretouch/9d/d7/j/o0640042715278212042.jpg?caw=800)
キレイになったと言われたらうれしい
女性だから、ずっとキレイでいたいです。
キレイに見える条件の一つは
「顔色がいいこと」
お肌のツヤが良くて、
トーンが明るくなったら、
第一印象は必ず変わります。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230501/23/naturalcaretouch/47/48/j/o0640042715278213688.jpg?caw=800)
やっぱりいいに越したことはありません
これまでカラダを酷使してきた年月がありますから
時間がかかる人ももちろんいますが、
コツコツとおうちご飯を見直していくと
やっぱりカラダは答えてくれます。
どんな医療にも必要なことがあります
食事の学校は、医療関係のお仕事に疲れている人も
多く受講してくださいます。
とてもありがたいことだと思っています。
食べることは、医療以前のこと。
食べることは、わたしたち一人一人が、
自分の命を大切にすることです。
その上で医療の現場でもおうちご飯の大切さが
広がっていったらいいなあと思っています。
Mちゃんのお仕事は整体師さんです。
カラダには食のことが必ず関わっていますので、
食のアドバイスができる整体師さんいいじゃないですか~♡
クライアントさんにも喜ばれているそうです^^
M先生は内科のお医者さまです。
東洋医学にも長けておられて
こんな先生が近くにいてくださるとありがたいですよね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20220517/17/naturalcaretouch/2e/e5/j/o5472364815119309218.jpg?caw=800)
情報社会を生きるために
健康やキレイに関する情報はたくさんあります。
〇〇するだけで。
〇〇しなくても。
魅力的な言葉が並びますが、
大切なことは、
誰かがキレイになった。
誰かが健康になったことより、
あなたにとってどうなのか?
です。
これからもたくさんあるであろう情報に
惑わされない基礎的な知識を
ぜひ身につけてほしいです。
まだまだたくさんの卒業生さんの声があります。
また順次増やしていきます。
毎日毎日食事の支度をすることは
イヤになる日もありますが、
それでも、毎日作って
それが、あなたになっていきます。
できれば、肩の荷をおろして
ラクな気持ちでおうちご飯を作っていきたいです。
大きな目標より
今すぐできる小さなことが、
カラダを変えていきます。
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![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190703/16/naturalcaretouch/26/07/g/o0200005014490368534.gif?caw=800)