パソコンをWINDOWSからMACに変えてから３年が経ちました。
最初はわからないことばかりでしたが、
アップルサポートに電話すれば
あっという間に解決できました。
知らないことを悩んでも仕方なくて
プロに聞くのが一番早くて確実だと
３年経った今でも、
何かあったらすぐに電話しています。
知ってるか知らないか？
それがその先を大きく分けます。
PCについては、
知らないと前に進めないことが多いです。
知識があると、色々な機能が使えこなせて
さらに自分の世界が広がりますよね。
カラダはいつもたくさんのサインを出してくれています。
多くの人がそのサインのことがわからず、
もしわかったとしても、
どのように対処すればいいのかを知りません。
知ってるか知らないか？
知識があると、カラダの可能性を
もっと広げることができて、
自分自身のパフォーマンスを上げることができます。
例えば、
二の腕にブツブツができている。
これ地味に気にしている人多いです。
これは、
大腸の働きが低下している。
というサインです。
もしかしたら、便秘気味かもしれません。
大腸で排便という最大の解毒作用ができていなくて、
二の腕という大腸の経絡から
汚れを出そうとしています。
この場合、
二の腕のブツブツに薬を塗ってなんとかしようとするのではなく、
便通をよくすること。
これが大事なことです。
便通を良くするためにできることは
いくつもありますので、
今簡単にできることから始めていくといいです。
冷やさない。
ご飯と味噌汁を中心にしてメニューを考える。
白胡麻を使ったレシピを増やしてみる。
善玉菌を増やすオリゴ糖をたくさん含んでいる玉ねぎ、大根を食べる。
などなど、他にもできることはたくさんあります。
できることがわかれば
あとは簡単にできることから始めたらいいんです。
ひとつできるだけでも
カラダってすごく喜んでくれます。
そんな簡単なことで、
改善することもたくさんあるのに
多くの人が知らない。
ほんとにもったいないなあと思っています。
まずは、「知ること」から。
わたしたちは食べ物やカラダの真実を
専門家でない限り、
ほとんど学んできていません。
メディアの情報が正しいのかな？
だからこそ、まずは知る。
ただ、食べ物のことやカラダのことは
オープンの場では書けないことも多いです。
食べ物とカラダについて、
オープンには話せないことは
メルマガでお話ししています。
ナイショの話はぜひメルマガで〜。
あなたに必要な言葉が届きますように
メルマガ登録はこちら！
↓ ↓ ↓
