● 自己否定から卒業する方法
こんにちは！山本八栄子です。
望診法のテキストがなかなか時間がかかっています。
というのは、以前使ったテキストはもうエネルギーが合わない気がして、作り直しています。
待っていてくださってる皆さま、ほんとに遅くなりすみません～。
今しばらくお待ちくださいませ。
さて、夏に向けてダイエットしたいと思ってる方も多いのではないかと思います。
中には太ってないやん～と思う人もいますけど、ご本人はそうは思っていない場合もありますね。
痩せようと思うのに、なかなか体重に変化がない。
食べてしまう。
食欲が止まらない。
などもあるかもしれません。
その場合は、心の問題も見てみるといいのですね。
体重が増えるのは、感情面では自己否定や不安感などが原因です。
「怒り」をため込んでいる場合が多いです。
なんかね、「怒り」ってカラダに熱を作って、
人を異常食欲にしたり、
熱が痛みに変わったりとか、
かなりカラダに悪影響です。
そもそも痩せたい理由が「自己否定」からきている場合が多いです。
ポッチャリしている自分がイヤだ。
痩せなければ・・・。
食べてはいけない。（制限）
頑張る。
食べたくなる。
食べる。
自己否定。
人は、「〇〇してはいけない」と言われると、「〇〇したい」気持ちがムクムク湧いてくる。
「食べてはいけない」となると、脳は「食べる」ことに興味津々になって、
普段は気にならないのに食べ物のことばっかり考えてしまう。
これは、３月のファスティングを受けてくださった方は経験されたかもしれません。
じゃあ、どうしたらいいんだろう？
例えば、目的を体重を減らすではなく、
「ステキな彼氏と出会うために」とか、
「好きなブランドのお洋服を着る」とか
そこに目標を持っていくといいですよね。
自己否定の感情から始まると、そこが現実化するのでやはり自己否定したくなく結果が待っているワケです。
好きな洋服が着れないのはダメな自分ではないのです。
今は着れなくても、意識にあげておけば着れるようになるのです。
そう言えば、川相ルミさんが前に実践されてた。
「コレ！！」と思うパンツがあったそうです
でも、かなりのパツパツ具合。
ともすれば上まで上がらない。
普通そんなの買わないのだけど、ルミさんはこのパンツが普通に履けるようになると思って買われました。
食事は特に変えたつもりはないようでしたが、結果このパンツを履くことができました。
こうなると、もう潜在意識のみの働きです。
かなりつかえると思ってます～。
気になる人は試してみてくださいね～。
UMI８期マスターコースの募集を開始しました！！
ダイエットを妨げる感情もありますので、そんな場合は一緒に考えていきますよ。
東大阪・リフレクソロジー足裏から体質改善するサロン「ハレノヒ」
営業時間：１０時から１８時（不定休）
東大阪市菱屋西１-１８-１３ 長瀬ラ・ショパール３０３号
近鉄長瀬駅徒歩３分
０９０-７１１９-６０９０
・メニュー
・アクセス
・お客様の声
・メルマガ
・予約フォーム
・電話予約 ０９０-７１１９-６０９０
東大阪市長瀬、小阪、八戸ノ里、花園、布施、八尾、平野、上本町、富田林、吹田、奈良、横浜、名古屋、東京、福岡からお越しいただいております。
足裏リフレクソロジー、心からの改善カウンセリングなどのコースがあり、体質改善、婦人科系疾患、冷え性の改善、ダイエット、美肌などに効果があります。