みなさま、こんにちは
整理収納アドバイザー
キレイスタイル 梅澤典子です
私事、夏生まれにしては夏に弱く（笑）、
今年は沖縄をはじめ 各地に行く事が多くてヒヤヒヤしていましたが、
すごく気を付けた甲斐あって、とても元気に過ごせております
熱中症予防として、OS-1や熱中飴のお世話になりました
「OS-1って病人の飲むものじゃない？」と笑われましたが＾＾
ところが、元気で食欲があるのを良いことに
冷たいモノばかり口にしていましたら
胃腸が冷えて お盆明けから身体がちょっとだるい・・・
そこで、胃を温める為に
温かい飲み物や食べ物に切り替えましたよ
生姜や黒糖は身体を温めるので、
紅茶や飴などで手軽に口に入れています
左は黒糖飴、右は生姜飴
これからは季節のうつろいと身体の声を聞きながら
何を食べて、何を口に入れないのか考え
身体の中もキレイにしていきたいと思っております
陰と陽のバランスを考えて
必要なモノを吟味して選び取る・・・
選び取る考えは、モノの整理と同じですね
七十二候では8月17日頃を「蒙霧升降（ふかききりまとう）」と言うそうです
深い霧がまとわりつくように立ち込める頃
日中はまだまだ暑いですが、
秋に向って着実に進んでいますね
少しずつ秋支度です
お盆明けは、講座のお打合せが2件のみで ゆっくりペースでしたので、
空いた時間を、歯科検診、皮膚科、接骨院など身体のメンテナンスに充てています
明日はヘアサロンです♡
来週から忙しくなるので 気持ちもシャキンとしたいです
午後もどうぞステキにお過ごしくださいね♡
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