やっと筋肉痛が和らいできた
今週半ば。
やはり土日の集中セミナーは
からだが悲鳴をあげるように
喜んでおりました😂
前鋸筋、下腹部。
咳をしたり、ちょっと笑っただけで
下腹が痛い。前鋸筋が痛い。
なかなかないですよね。
下腹部の筋肉痛って。👍
今週は1ヶ月ぶりの
よこぼりSintexレッスンでした
(2月20日,27日(火))
最近のよこぼりレッスンは
こちらの和室がいっぱいになるくらい
満員御礼なので
今は新規の方は受け付けておりません。
レッスン後
数名で駐車場にておしゃべり。
この日はポカポカ春の陽気(20℃!)で
あたたかかったせいか
40分ぐらい話していました😆
さすが女性陣！😆
おしゃべりが止まらない😆
そんな中で......
Sintexをやると本当に身体が楽になるから
毎週やりたい
と、いう希望の声が。
「てゆーか、
そもそもなんで隔週(月2回)になったんだっけ⁇
本当は毎週やりたいのに
あたしたち恵利香ちゃんに遠慮してたのかなぁ...」
などなど
ただの井戸端会議から
みなさんの本音の希望を聞く事ができました。
わたしも
みなさんが毎週やりたいという気持ちが
あったとは、びっくり😲
もう5年以上やってるのに😆😅
というわけで
早くて4月から
月３回のレッスンに増やそうと
考えています
月４回でもいいのだけど
ZUMBAもやりたい人もいるので。。
よこぼりメンバーのみなさん、
お楽しみに！