毎週...ほぼ毎週
オンライン夜活レッスン前は
こんな感じで準備をしています
なにも企んでないけど
企んでる顔してみた😏
常に顔が焦げているので
せめてもの鎮静(パック)
今月のオンライン夜活レッスン🌙の
みなさんへの招待メッセージ
決して激しいエクササイズでは
ありません。
参加者年齢も40代〜80代。
こんなに幅広い年齢層でも
それぞれが効果を感じてくれています。
おひとりおひとりが
ただのマネッコではなく
自分の身体の内側を感じながら動けている。
だから効果を実感できるんですよねー。
それが、とっても嬉しいです！
これぞSintex®︎
レッスン後の
足腰の軽さ、肩首まわりの軽さ、
そして心地よい眠気と
自然な入眠。
レッスン後。
半分寝てる〜〜〜
そして、そして、
翌日のスッキリとした目覚め。
＆
ぐっっっすり寝た感！！
＼(^o^)／
このご時世＆天気.....
やっぱり質の高い睡眠が大事よねぇ。🤔と、
しみじみ思った今日この頃でした。
今月のオンライン夜活レッスン🌙は
20日(水)21:00〜
(8月はスケジュールの都合で未定)
ご縁のあるみなさまへ