心が折れた瞬間

最近、心がポキっと折れた瞬間がありました。

それは、「怒り」や「悲しみ」「絶望」

「安堵」といったものではなく、

ただ ほんとにポキっと折れました。笑

心に形があるとしたら

崖から それを放り投げちゃった感じ。笑

制御不能なロボットみたいな。

最近のわたしには結構 珍しい事でした。

マインドフルネスなどを学んで、

リトリートで自分を内観して、

最近では、自分の「心の状態」や「身体の状態」を知れるようになり、

日々進化してる感じだったからです。

みなさんもありませんか⁇

心と身体が合っていないとき。

行きたくないのに、行く。

行きたいのに、行かない。

食べたくないのに、食べる。

食べたいのに、食べない。

泣きたいのに、我慢する。

怒ってるのに、心に蓋をしちゃう。

好きじゃない人と仲良くする。

わたしは こういうことは ほとんどないです。

自分の心の声を大切にするようにしてるから。

話は戻って、、

心がポキっと折れた時の事を

数時間が経ってみて思い返してみたのですが、

ひとことで言うと

「おもしろい」です。   笑

あ〜〜わたしって心が折れると

制御不能なロボットみたいに、訳の分からない行動&言動に陥るんだ〜  など、

たっくさんの気づきがありました。笑

これが、その時に気づけるようになったら

制御不能なロボットにはならず、

いろんな対処法を瞬時に思いつくようになるんだろうな、と。

その時の事を思い返すと

ほんとに自分がおもしろいです

(卑下しているのではなく)

まだまだ未熟な(当然ですが)自分に出会えて、

これからの未来がもっとワクワクしてきました。

さあ、心がポキっと折れる瞬間さん♪

次はいつ会えるでしょう。

その時に、わたしの心が少しでも進化していますように

今日の うちのアマリリスさん

(みぎわさんちの犬と同じ名前の)