ちょっと甘いものでゆるみをカラダとココロにじんわり感じたい
でも欲しいのは砂糖の甘さじゃないの
という大人女子に💛
カモミールラテが密かに人気
私の作り方
このカモミールはジャーマンカモミールを選んでください。
1、紅茶に熱湯を注ぐ
2、紅茶葉を早めに漉す
3、2にカモミールを小さじ1いれ3〜5分蒸らす4、ミルクを入れ完成！
紅茶の渋みを出さないように淹れるのがコツです。カモミールの効果と香りをたっぷりと抽出できるのが美味しさの秘訣✨
カモミールの効果って❓
和名をカミツレと言います。肉体、精神への両方へのリラックス効果があり、安眠や消化を促し肌などの炎症も鎮める作用で使われています。
カモミールはキク科の植物ですが、漢方などで使われている菊茶には粘膜を潤し、風邪予防として飲まれていますので、同じキク科のカモミールは今の季節にとてもあったハーブといえます。
忙しい大人女子の皆様
自分のためのリセットティータイムに是非お試しください🌈
【掲載情報otonaMUSE MUSE】
今発売中の雑誌「otonaMUSE (オトナミューズ) 」宝島社で美しい人の美容習慣でサロンをご紹介いただきました。ありがとうございます！
【掲載情報📖宝島社 GLOW】
今発売中の雑誌 GLOW (グロー)にて
話題のクリニック&サロンでご紹介いただきました。ありがとうございます🙏
見ていただけると嬉しいです😊
【参加者募集中のリトリート フランス🇫🇷】
今年で6回目の年に一度のフランスリトリートが只今参加者のエントリー開始しています。
フランス田舎でのナチュラルライフを体感しながら腹部内臓マッサージの特殊な手技を学ぶリトリートです。宿泊は古城での滞在となります。
少人数制ですのでお早めにご連絡ください。
先着順で締め切らせていただきます。
2019年度フランスリトリート詳細はこちら↓
フランスの古城で活きる資格をとる
https://ameblo.jp/natural-sp/entry-12420457210.html
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ナチュラルスピリットでは、自然回復力、活性化を高めるとろけるボディーづくりから始まり、簡単に楽しみながら継続出来るボタニカルライフをお届けします。
エステ部門では、お客様一人一人の症状にあわせたオートクチュール施術により自己調整力、循環力を“自己治癒力”により回復（リストラティブ・Restorative）できるよう促します。体調が優れない、不調な身体を内から美しくしていきたいという方は、ぜひ一度お試しください。
（公式サイト）http://natural-sp.net
（店舗住所）東京都渋谷区神宮前6-14-15
（営業時間）11:00～19:00 ※定休日:火曜日
（予約電話受付） 03-6712-5569
(予約/お問い合わせ) http://natural-sp.net/contact/