気温28度の東京は今日は久しぶりによく眠れた！と言われる方が多い涼しい1日でした。
今夜もしっかり寝れそうです。刺激物はなるべく控えたい日のハーブ療法を１つご紹介。
カルダモン × コーヒー
ナチュラルスピリットでは仕事中にカフェインの摂取が多い人や、#受験生 に人気のスリランカ産の#オーガニック スパイスがあります。それはカルダモン。このカルダモンを#コーヒー に挿れて飲むのがとっても人気！カルダモンには消化吸収を助けたり毒性のあるカフェインも中和してくれる効果があります。
最近では暑さや風邪で内臓活動が弱まっている人にも大変オススメのカルダモンコーヒー🌱
出先で簡単 #カルダモンコーヒー
1、カルダモン一粒を割る
2、中の種を少し取り出す
3、叩いて潰す
4、コーヒーに振りかける
5、少し蒸らしたり、混ぜたりで完成
なにより、香り良きコーヒーになって断然美味しい。後味が良いのです♡
8/12のワークショップは子宮とハーブ(残席僅)
https://www.facebook.com/events/2248110225475355/?ti=icl
#cardamom #coffee #relax #happy #life #healthy #beauty #nature #power #love #herb #spice #spa #salon #原宿 #表参道 #渡辺太紀乃 #自然治癒力
💫ヒューマンアカデミー ライフスタイルクラブにてハーブ講座がスタートしました。
講師として皆様にココロとカラダの自然治癒力アップのためのハーブのある暮らしをお届けいたしております。
ハーブ興味がある方、もっともっとハーブを知りたい方、ナチュラルケアや自己免疫力を高めたいと考えている方のココロとカラダのフィット感を取り戻し、地球とつながるエネルギーあふれるハーバルライフを一緒に学びたいと思います🌿
#ヒューマンアカデミー #ライフスタイルクラブ グッドエイジングハーブ&ライフアドバイザー
https://halc.athuman.com/pickup/herblife.html
ナチュラルスピリット表参道原宿
ナチュラルスピリットでは、自然回復力、活性化を高めるとろけるボディーづくりから始まり、簡単に楽しみながら継続出来るボタニカルライフをお届けします。
エステ部門では、お客様一人一人の症状にあわせたオートクチュール施術により自己調整力、循環力を“自己治癒力”により回復（リストラティブ・Restorative）できるよう促します。体調が優れない、不調な身体を内から美しくしていきたいという方は、ぜひ一度お試しください。
（公式サイト）http://natural-sp.net
（店舗住所）東京都渋谷区神宮前6-14-15
（営業時間）11:00～19:00 ※定休日:火曜日
（予約電話受付） 03-6712-5569
(予約/お問い合わせ) http://natural-sp.net/contact