母親がお星さまになって
今月の30日で2年になる。
三回忌という時期を
無事に迎えることができたんだな
。
この2年間という時期は
僕の人生の中でも
最大の波乱万丈な時期となったけれど
今振り返ると
それはそれは濃密な体験の
積み重ねの日々だったと感じる
このあり得ないくらいの
大ピンチな体験の連続で
僕に足りない心と体の自立が
今までになく培われたという感じ
。
これは母親を失わないと
得ることができなかった境地だから
やっぱり宇宙の法則の通り
いつも最善のことが起きている。。
と言えるのかもしれない。
母親を失って
自分ひとりの時間の過ごし方を
見失ってしまった僕
。
大ダウンな入院生活から
這々の体で「生活面での自立」のため
自宅生活を積み重ね
ダンナさんとの大ゲンカから
「ひとりでも生きていけるように
」という
「精神面での自立」のため
ダンナさん以外の人間関係の構築を
ほそほぞと開拓していくことになった
「生活面での自立」で
少しずつ模索することになったのが
ひとり時間の過ごし方
↑こちらのブログでも書いているが
手探りで自分時間の過ごし方を探す。
最近また思いついてきたのが
童謡などの音楽の鼻歌をとりあえずやってみる
自分の興味ある絵本を自分に読み聞かせしてみる
というもの。
どちらも「声に出してみる
」という動作なのだが
これが僕には意外と心の安定を生むと発見した
のん吉さん、エライぞ！！
「精神面での自立」のために
ダンナさん以外の人間関係を
ほそぼそと増やしてきた結果
作業所の職員の方と毎日メールで安否確認
ツイッターで病み垢を作り
毎日皆さんと挨拶し共感を得ることで癒される
訪問看護を始め看護婦さんと定期的に会う
メールもいつでもできるので
不安になったらささっとメールをさせてもらい
自分をコントロールする力を頂く
。
こんな感じで
以前は全てダンナさんと母親頼みで
暮らしてきた対人関係を
身内意外の場所に移転して
自分の心の安定を目指すことに成功した。
以上の「生活面の自立
」「精神面の自立」という
二本柱を少しずつ育ててこれがことが
今の僕の「心身の自立した女性
」という
有り難い状態をカタチ作ってきたと思われる。
僕の感じる2年間の総括はこんな感じ
はぁ。。よくがんばってきたよ
エライ！！超エライぞ、のん吉くん
一日一日を顧みると
心身不安定になることも多いし
凹んでいることもしばしばだが
少し大きなスパンで顧みると
なんと大きな前進をしていたかと気づく
。
これからも一日一日を大切に過ごしながら
いつも足元にある幸せに感謝し
少しでも心身が安定した暮らしを
続けてゆけたらいいなと思う
今日も衣食住が整っていてありがとう
こうしてブログを書くことができてありがとう
美味しいカフェラテを飲むことができてありがとう
ダンナさんと一緒に生きることができてありがとう
大きな宇宙の最善の流れの中で
ご縁ある大切なお友達の皆さんと
少しでも穏やかな日々を過ごしてゆけますように