2018/05/19

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今日は昨日とはうって変わって気温が下がり

最高20℃くらいの気温になった。

そのためか気温差に頭がついてゆかずクマ

ズキズキした頭痛でしばし凹む(-_-;。

 

 

今日は父方のおじいちゃんの命日でもあったし

ちょっとだけお線香でもと思って実家に寄る空と海

 

父母はいつものようにおコタに横になっていた。

今日も近所のパン屋に行こうかという話になり

美味しいリンゴパンなどを買っていただくパン

 

 

父親が珍しく

「〇〇の元気な顔を見たら嬉しいわ」と言っていたチュー

 

長いこと居候させてもらって

こうして自分の家から実家に帰ってくるなんて

想像もしなかった現実だからな。。(;^_^A。

 

僕も改めてこうして最低限の

自立生活を維持している今に*room*

たくさん感謝の気持ちがわいたのだったお願い

 

 

昨日からダンナさんが出張で居なくて

夜中も何回か起きて寝苦しかったけどガーン

今日を無事に迎えられて超エライなぁ照れ

 

平和に暮らせる今を味わいながらおすましペガサス

一日一日を大切に過ごしてゆきたいクマ

 

 

今日は実家に顔を出せてありがとうハート

美味しいパンをゲットできてありがとうハート

お部屋に涼しい風が入ってありがとうハート

ダンナさんと一緒に暮らせてありがとうハート

 

今日も大きな宇宙の最善の流れの中で地球

大切なお友だちの皆さんとカピバラ

少しでも穏やかに過ごせますように星流れ星流れ星

 

 

 

 

 

ありがたいシェアに感謝です!


 

 

****

 

 

僕は最近、藤川先生のことを知ったのだが

 

 

こちらの本のP71からも詳しい記事が載っている。

 

 

僕も詳しいことは理解していないのだが

精神疾患の方には「フェリチン値」が低い方が多く

この値を上げてゆくと様々な症状が回復してゆくということだ。

 

 

かくいう僕など、バリバリの

鉄欠乏性貧血で、フェリチン値も4以下という叫び

最重度の鉄不足であった(^_^;)。

 

PMSなどの症状も酷かったためチーン

「フェリチン増加計画」として

半年くらい前から自分の飲める量の

鉄サプリなどを飲んでいる。

 

 

今回のこの記事にも栄養治療を行った結果

「PMSが治った」と書かれてあり

僕もマイペースに鉄分の回復に

努めてみようと改めて思ったびっくり

 

 

僕のように何か興味を持たれる方がいらしたら

ぜひ藤川先生のブログやフェイスブックで

色んな記事を読んでもらえたらと思うチュー

 

 

****

 

 

僕は更年期に入っているのか

お月さまの周期が年始辺りから不順になってきた真顔

そして、新月の今日、久しぶりに兆しがしているガーン

 

女性はホルモンの変化なども多いから

自分のできる範囲で鉄分増加などに努めながら

この自然の肉体の変化にも対応してゆきたいおとめ座

 

今日は何だかとっても暑いから

お家でまったりさんでお留守番任務を続けるじょハリネズミ

 

 

今日はクリーニングを出せてありがとうハート

簡単お味噌汁を作れてありがとうハート

お家で涼しく過ごせてありがとうハート

ダンナさんと一緒に生きられてありがとうハート

 

今日も大きな宇宙の最善の流れの中で地球

大切なお友だちの皆さんとカピバラ

少しでも穏やかに過ごせますように星流れ星流れ星

 

 

 

 

僕の愛読書☆

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今日は少し僕の趣味について書かせて頂く。

興味のない方はどんどこスルーして下さいね(・ω・)/。

 

 

 おとめ座おとめ座 おとめ座おとめ座 おとめ座おとめ座 おとめ座おとめ座

 

 

僕の最近の趣味は

カフェで津留晃一さんの本を読むことだ。

 

僕は自分の心身が長年苦しかったからガクリ

「いったい人生ってどうなってるんだろう?」というような

大きな視点での自分の成り立ちを知りたかった目

 

 

10年前くらいにブログを始めて少し経った頃

当時仲良くしていたブロ友さんに

津留晃一さんの世界ってお勧めですよ」

と紹介してもらったのが知ったきっかけだ真顔

 

 

初めは内容がよくわからなかったし

今でもよくわかってないのだけれど(爆)

僕の魂が「これは大事な世界軸だ!」と感じていた。

僕のしりたいことはこの世界にあるチュー

 

それ以来、その世界を寝かせて寝かせて

一年くらい前から時が来たように

多くの人が、この本で変わった。

という本を少しずつ少しずつ読んでいるコーヒー

 

 

その中で最近の僕が一番好きな章が

P33の「6章 今、そこで遊ぶこと」

という内容の部分だ。

 

この章の一ページの上から4列目の

「<今・ここ>が自分にとって最善の場所」という箇所が

僕にとっては「まほうの言葉おすましペガサス」のように

「生きることを段々と楽にしてくれた」からお願い

 
 
僕はいつもブログの最後に
大きな宇宙の最善の流れの中で地球
という文章を書いているのだが
 
これは都留さんの本から感銘を受けてびっくり
自分がいつも「今、最善の場所にいるコアラ」ことを
忘れないように書かせて頂いている照れ
 
 
僕は自分が楽になりたかったから
とりあえず津留さんの考えを採用させて頂いた流れ星
 
「改める短所など、ない」(前書P34抜粋m(_ _ )m)
僕には治す部分などない。
「しんどい、人が苦手な、お家にヘロっと存在してるカエル
この姿が、僕の最善の姿OKイヨッ
 
 
自分の心さんがしんどいなって思う時はチーン
「こんな自分で居てはいけないガーン」って
自分を否定しまくっている時と気づいた目
 
だから、「いつも自分は最善オッドアイ猫」と思うことは
「全部の自分があってオッケー♪」と
自分を無条件に「受け入れる」ことに繋がって
自己受容できて楽になってたのだ虹
 
 
自然界でライオンはライオンしし座
シマウマはシマウマであることを
何の疑問ももたずただ存在しているように
 
僕も自分が「ウサギうさぎ」であるのに
「ライオンでない自分は嫌だしし座」と
「ウサギである自分を否定するのはやめよううさぎ
「ウサギうさぎであるのにライオンしし座になろうとするのはやめよう」
 
というようなシンプルな発想になって
何だか、ポッと肩の力が抜けたというか。。笑い泣き
 
 
私には変えるところなどなにもない。
病気を持った有閑ネコとしてオッドアイ猫
 
人と約束すると調子を崩すのでガクリ
人と約束はしないという最善の僕としておさる
ただ、今ここで、いつもゆるんで存在していよう真顔
 
 
こんな感じの生態を持つのが僕お願い
これが全部、僕のカタチお願い
なんの問題も一つもないお願い
そのまんまが全部愛らしい僕のカタチおすましペガサス
 
 
こんな感じで全部の自分を少しずつ受け入れて
欠点と思ってたことも愛しい個性と受け入れてゆくとチュー
とっても心さんが楽になってくるというお話でしたおすましペガサス
 
長いお話を失礼しました笑い泣きm(_ _ )m。
 
 
 おとめ座おとめ座 おとめ座おとめ座 おとめ座おとめ座 おとめ座おとめ座
 
 
今日も小雨の中近所のカフェにいってコーヒー
津留さんの本を片手に本
自分が気持ちよくなる文章を読んでheart
ボケっとしていた僕。。UMAくん
 
何度読んでも身に入ってこないから(笑)
何度も何度も読み返して遊んでいる真顔
 
 
今日もこうやってカフェで過ごして
ゆるゆるさんで買い出しもしてきたから
午後からもまったりさんで過ごそうハリネズミ
 
 
今日も外の空気をすうことができてありがとうハート
カフェタイムができてありがとうハート
健気な子どもたちに出会えてありがとうハート
ダンナさんと一緒に生きられてありがとうハート
 
今日も大きな宇宙の最善の流れの中で地球
大切なお友だちの皆さんとカピバラ
少しでも穏やかに過ごせますように星流れ星流れ星