このいつもの日常だった
年末年始も何とか乗り切り
世界も通常運転になってきた
。
僕の生活スタイルはあまり変わらずで
やっぱり午後の時間の過ごし方を
日々ああでもないこうでもないと
四苦八苦を繰り返している(;^_^A。
人ひとり抜けると
後の穴埋めに時間かかるな(T_T)
。
でもこれが自然の理だから
しょうがない流れにいるんだろうな
。
今日もお昼ごろまで寝て
明日から大寒波がくるということで
頑張って洗濯をした（爆）。
のん吉エライぞ！
ｗ。
僕的世界では
一日一個の家事ができたら
もう大きな花丸さんなのだ
。
今日はゴミの処理なども重なって
結構な仕事をした気分
。
のん吉さん、無理はしないで！。
あなたの世界のリズムを崩さず
大切にすればいいのよ
♪。
午後というか夕方ごろ
なんか寂しくなってきたから
少し筋トレに行ってきた。
超エライ！！。この寒いのに(T_T)
。
でも測定したら
お正月にお菓子を食べ過ぎて
体重も体脂肪もたくさん増えてた
。
うふふ。だってすることないし（爆）。
でも少し反省して
おやつをチーズやちくわなどの
タンパク質に変えてみる提案を受ける。
こうして真っ暗な中
お家に帰ってきたわけだが
この夕方の時間の使い方。。
なかなか難しいな。。σ(^_^;)。
予定では訪問看護を使い
週に数回お話できる時間を作る。
支援センターにある作業所に
週一回一時間くらいの軽い作業で
作業所の方との人間関係に慣れ
仲間同士の交流を楽しむ。
今度はこんな感じの
チャレンジを予定している。
これらを実行するためには
受給者証という手帳がいるので
今申請中で来るのを待ってる状態だ。
毎日心身ともにアップダウンも激しいけれど
なんとか今年も頑張っていけたらいいな
。
大切なお友達の皆さんの今年も
少しでも穏やかで平和なものでありますように
。
今年もどうぞよろしくお願いいたします
。
今日はお洗濯とごみ処理ができてありがとう
。
いつものカフェでまったりできてありがとう。
暖かい場所でお昼寝できてありがとう。
ダンナさんと一緒に生きられてありがとう。
大きな宇宙の最善の流れの中で
ご縁ある大切なお友達の皆さんと
今日も少しでも穏やかに過ごせますように
。