今日で１０月も終わり
。
僕のぼつぼつさんな日々は
何とかかんとか続いている
。
最近のルーティーンとしては
午前中は近所のマックでカフェ
。
午後からは余力があれば
モールでお散歩をとり入れている
。
午後からの時間を持て余していて
お昼ねをすることもあれば
できなくて暇なこともあるので
ダンナさんにお話しすると
「もし余力があったら
今後の体のメンテナンスのためにも
歩くことを始めたらいいかも
」と言われて。
僕は「カフェクラブ」を３年ほど前から始めて
これだけ続けてこられた。
５０歳を期に体のメンテナンスも考えて
今度は「散歩クラブ」を
始めてもいいかと思った
。
今までは「心のメンテナンス
」を
重視してきたけれど
これからは「体のメンテナンス」にも
光を当てていこうとなぜか思った
。
まぁ、あくまで僕流のメンテナンスだから
歩くといっても
ぼつぼつとしか歩かないけれど
（笑）。
全ては自分が気持ちいい範囲で
。
自分の体感重視で生きればいいのだ
♪。
１１月は診察や歯医者さんがあって
とっても気が重いけれど
何とか頑張っていけたらと思う
。
自分のペースを守りながら
なるべく楽しいことを探しつつ
日々無事に過ごせたらいいな。。
午前中カフェでまったりできてありがとう。
お昼ごはんを食べることができてありがとう。
午後ぼつぼつお散歩ができてありがとう。
息が楽にできてありがとう。
ダンナさんと一緒に生きられてありがとう。
大きな宇宙の最善の流れの中で
ご縁ある大切なお友達の皆さんと
少しでも穏やかに過ごせますように
。