起業×ドテラで安定収入を得た
健康オタクなママ起業家
ゆりです。
なるべく
摂らない方がいいと
思っていた「脂質」
実は
運動不足で
スクリーンタイム
が長くて
集中力が切れがちな
ママ起業家にとって
大きな味方！
しかも簡単に摂れる！
私達ママ起業家ってさ、
自宅で仕事をしているから
運動不足になっちゃうよね。
気が付いたら
体重が
増えている・・・
私も
幼稚園の送迎以外
外出しない日が
本当に多くて
マズいなって思ってる。
そして
仕事をしている時は常に
スマホかPCとにらめっこ。
SNSの更新や
資料作成を頑張った日は
目の疲れが半端ない。
その上
働く場所が自由なのは
いいけれど
自宅では仕事以外に
気になることもあったりで
集中力が切れがち
な日もあるよね。
あぁ、今日は
大したことできなかったな。
何やってんだ自分・・・
なんて思ったり。
ママ起業家の
３大悩みである
①運動不足による体重増
②目の疲れ
③集中力が切れる
実はこれら全てを
お助けできる栄養素が
あるんだよね。
それが脂質。
その中でも
オメガ３系必須脂肪酸
と呼ばれる
DHAとEPA
どういうことか
説明するね。
①運動不足による体重増
驚くことに
DHAとEPAには
高脂血症予防
悪玉コレステロール抑制
中性脂肪の低下作用
こんな働きがあるの！
アブラなのに
痩せる・・・・・
運動することは
もちろん大事だけれど
良質な脂肪酸を
摂取することも
本当に大事！
②目の疲れ
ブルーライトは
眼精疲労や近視を
悪化させるだけでなく
網膜にダメージを与えるよ。
ＤＨＡは網膜の脂質成分
なんだよね。
ブルーライトカット眼鏡を使用したり
こまめに休憩をとることも
大切だけど
DHAも摂っておきたいよね。
③集中力が切れる
青魚を食べて
DHAを摂ると
頭が良くなる！
って聞いたことあるよね？
DHAは
記憶力や集中力の
維持に貢献
してくれるよ。
ここで、
残念なお知らせ。
DHAとEPAは
体内で合成
されないの。
外から摂取
する必要があるんだよね。
それなのに
１日に１０００mg摂ることが
推奨されてるんだよ！？
どのくらいの量かというとね・・・
・マグロの刺身 9人前
・カツオのたたき 11人前
どう？
毎日食べられそう？
私には無理。
だから私は
ドテラの
「XEOメガ」
を飲んでるよ！
良質な
DHAとEPAが摂れる
サプリメントで
１日４粒推奨だけど
６～８粒でもいいくらい。
しかも
アロマで有名なドテラだから
特に抗酸化力
（アンチエイジング）
の高いリッチなアロマが
９種類も配合されているよ！
DHAやEPAが
摂取できるサプリは
他社にもあるけれど
添加物が入っていたり
あぶらの質が良くなかったり
必要量に満たなかったりするから
気を付けてね。
そして、
アロマが配合されているものは
他にはなかなか無いよ！
良いものだって
分かってるけど
MLMの商品だから
使い辛いって人が
時々いるけれど
誰もあなたのこと
そんなに見てない
ですからね。
（良い意味で）
MLMへの偏見を
外したい方は
昨日の記事を見てね！
ドテラのXEOメガで
ママ起業家の
3大悩み
サクッと解決しちゃお！
①運動不足による体重増
②目の疲れ
③集中力が切れる
読んでいただいて
ありがとうございました。
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