お馴染みの（笑）松本さおりさんがダイエット本をkindleから出版されました！
私も早速 購入させて頂きましたが、私が2018年から何回もチャレンジしてる２週間のダイエットプログラムの内容が
すべて露出！されてました
おまけに私も掲載されてたー(分かる人には分かる！笑)
これ読んだら、自力で痩せられちゃう方が続出するのでは
腸活セミナーでさおりさんが語っていたことが、そのまま文字になってましたよ。
かなり太っ腹な内容でした
今だけ、500円→ 99円で購入出来るそうです。
痩せたい方、腸活に興味ある方には良いことあるかも〜♬
さおり本の内容を、まさに今日から実践する、私を含めた３人のダイエッター
スタート日の前夜から計測スタートです。
昨夜の体重 62.7kg
今朝の体重 61.8kg
初日から、外食です
カラスガレイの麹焼き定食！
コーヒーゼリーはお砂糖入りとの事で、ご一緒したゆうこりんへ譲渡
他は完食！
魚沼産こしひかりが、メチャウマでした
鷲宮神社に参拝 →星乃珈琲で雑談しながら、私の脳内の混乱を解き放ってもらいました
ゆうこりん、ありがとう〜
油断しまくって久々になかなかの増量を果たしてしまったワタシですが、2週間のダイエットプログラムでお仲間と一緒に楽しみつつ、元の体重まで戻します。
お付き合いよろしくお願いします！