私、遠山 麗子の志は、世界を笑顔で満たす事です。
人生を遊ぶように生きる人が増えたら、きっと世界に笑顔が増えると信じてます。
自分を知り、自分の活かし方を知るために、数秘と禅タロットを世界に広め、楽しく豊かなコミュニティを作ります。
ダイエット７日目
前夜、具なし味噌汁だったのでお腹はグーグー鳴ってます。
人により、胃痛がしたり、重く感じる方もいるみたい。
私は軽やかな胃です。
昨日は一日、近所のカフェで数秘講座をさせていただき、お昼だけ帰宅してご飯作って食べてから戻り、オヤツ食べずに夜の具なしみそ汁コース。さぞかしガクンって落ちるだろう
と思いきや、肩透かし
期待＝執着するから、逆に落ちないもんです、ハイ
でもその辺りも１０回プログラムに挑戦してきたパイセンなワタシ
余裕ですよ〜 (と言いつつ、体重落ちろや、コラッ
)と、自らを煽ります
)と、自らを煽ります
ジミーなごはんを食べてます。
肉、魚を食べてないので、胃が静かな気がします
プログラムの前、久々にかなりヤバイ体重になってたので、落ちるかしら…とドキドキしてたけれど、食生活整ったら緩やかに下がります。
一気に下がる方がリバウンド率高いし！(負け惜しみではありません)笑
何より自分のためだけに、いそいそと大豆ミートの下ごしらえしたり、野菜切って段取りしたりして、ご自愛する自分が良いじゃなーい
お通じも絶好調でスルッスル♬
気分良好です
この習慣、続けていきますよー
今日は、埼玉の遠くの方まで、味わいあるカフェツアーに愉快な仲間たちと出かけてきます♬
どんな珍事が起こるのやら、期待でワクワク
今日も楽しい一日をお過ごしください。
