私、遠山 麗子の志は、世界を笑顔で満たす事です。
人生を遊ぶように生きる人が増えたら、きっと世界に笑顔が増えると信じてます。
自分を知り、自分の活かし方を知るために、数秘と禅タロットを世界に広め、楽しく豊かなコミュニティを作ります。
今朝の体重57.４kg
昨日は、
の関係で大人しく引きこもり。
の関係で大人しく引きこもり。珍しくお昼寝したり、宿題をやったり、のんびり過ごすことが出来ました。
断食明けが本番、と聞いてます。
まっさらな、要らないものが出切った腸を一からデザインする。
動物性タンパク質は しばらくお休み、小さくなってる胃をそのままキープする為に、昨日は固形物を控えました。
お昼ごはんは食べず、３時のおやつは豆乳ヨーグルトに、アガペシロップとJWTの茶葉
お茶飲んだ後の茶葉も活用出来るのが嬉しい♬
おじさんの顔写真の袋も、電磁波避けでスマホケースに入れてみたりして（笑）
変わり者を極めております♬
夕方、具なし味噌汁と、小さな豆腐にグランデの塩をかけていただきました。
久々の形ある食べ物
食べてからひとり散歩へ。
途中で休憩取りつつ（笑）ブラブラして、本屋で没頭してたら８時でした
休憩取りつつ（笑）ブラブラして、本屋で没頭してたら８時でした夕飯は、ひとり旅帰りの夫が子供たちの駅弁買ってきてくれたので、良かった
自由人は、野放しです
回復食２日目の今日
朝は、出来たて甘酒＋豆乳ヨーグルトにレーズン。
どーしても豆が食べたくて、黒豆を甘酒で煮ました
やさしい甘さが沁み渡るぅ
身体とお話ししながら、腸を育てていきますよん
雨の日曜日
心穏やかな一日をお過ごしください。
次元変更 