私、遠山 麗子の志は、世界を笑顔で満たす事です。
人生を遊ぶように生きる人が増えたら、きっと世界に笑顔が増えると信じてます。
自分を知り、自分の活かし方を知るために、数秘と禅タロットを世界に広め、楽しく豊かなコミュニティを作ります。
今月後半、がっつりファスティングをやる予定です。
その際、毎日一万歩 歩くことが日課と聞き、昨日は外出の帰りに、家の付近を一周した時の歩数を測定してみました。
一周が、約２０分。
１.４kmの距離で、約２，３００歩。
これを知ってるだけで、１日の歩数が足りなかった際の調整が図れます。
食べずに一万歩歩くなんて、やったことないから、ドキドキしちゃう。
でも私は出来る
今日は、さおりさんのコンサルです。
車移動だから、歩数稼げないぞ
って事で、衝動的に早朝ウォーキング
距離と歩数は、今朝のもの。
大股で昨日の倍、歩いたのに〜
歩数稼ぐには、小股で歩かないといけないのか
あと5,000歩、頑張ろ
今日のおやつ。
ダイエット中の【妹】が食べられる仕様。
豆腐屋さんでいただいた青いおからと米粉とアーモンドパウダーのレーズンクッキー
味見してないけど、多分美味しい！はず。香りがすこぶる美味しそうだから（笑）
さっき晴れてたのに、雨雲が覆ってきた
ココロは晴れやかに、今日も張り切っていきましょう♬
次元変更 