今朝の体重報告で、２週間のダイエットプログラムが終わりました。
私は、マイナス2.6kg
やったー
同じグループの方々は、全員マイナス4kg超え
すご〜い
昨日の禅タロット講座終了後、最後の計測前の悪あがきで、押入れからWii fitを引っ張り出しました
一年半ぶり？
かなり久々に身体測定したら
ゲーム機に褒められたようで、いい気分
(単純)
)ヨガのポーズやら、カンフーやら、鼓笛隊？みたいなのやら。
リズムに乗ってカラダを動かすのが、私は好きなんです。
一時期、毎日時間を作って、Wii fitを１時間 励んでた期間が半年くらいありましたが、その間減ったのは3キロぐらいでした
そして運動やめたら、戻るの早かったなー
だから、頑張っても、運動やらなくなったらすぐ戻る。
→ 私は、痩せられない。
って構図を勝手に作ったっけ。
それは違ってました。
私は、決めたらいつからでも痩せられるし、決めてなかったから痩せなかっただけでした
そして、年取ると代謝が悪いから〜、とか
パンやめられなくてとか、
とか、お酒だけはやめられない
っていうのは、すべて言い訳で、
本気で痩せる気がなければ、いつまでも現状維持だし、(もしかするともっと大きくなるかも知れないけど)
でもそれは個人の自由で、それぞれにその現状を望んでやってるだけの事だったんだなぁと。
すべては、自分の願いを叶えた現実が目の前にあるだけなんだよね
って事が、スーッと理解できました。
って事が、スーッと理解できました。自分がこうなりたい！って思ってそうなる事を決めたら、自ずとその流れはやってくる。
肌が不調で、このままひどい状態から脱する事出来ないのでは？！
私の肌に合うものに会いたい！って本気で願えば、救世主現るし、
痩せたい！って思ったら、意思が弱くて誘惑にも弱い私の思考を切り替えて、スルッと痩せられちゃうプログラムを師匠が作ってくれちゃうし（笑）
本気で望んだら、手に入るし、やると決めたら私は出来るんだ
ただ体重を落とすだけでなく、そんな気づきもあった
【思考を変えて痩せる
２週間ダイエットプログラム】
でした。
本気で痩せたい
と思ってる方は、
と思ってる方は、さおり師匠のブログを読んでみて下さい
まだ言い訳したくなっちゃう方は、やるって決めたら読んでね
詳細は、こちら
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
６月３０日 (日)
14時から16時まで。
しあわせなお金持ちになる会@マリナード
定員 ４名様 → 残席２名様
お申込みは こちらです。
マリナードセッション
11:00 〜13:30のご予約、受付中
お申込みは、こちら です。
