昨年の秋に数年ぶりの再会をして
今年からさおり師匠 の
ダイエットプログラムに参加し、
1ヶ月半で、10Kg以上落とした
かわちゃんと自然食のお店へ。
塩麹唐揚げと野菜のあんかけ定食。
こういうの大好き
塩麹唐揚げが、
サイコーに美味しい
食べながらしゃべる
自分の思いグセ、ウィークポイント、
かわちゃんが持ってきてくれた
質問カードを見ながら
質問の威力のすごさを感じたり。
その他にも
体にやさしいご飯のこと、
思考のこと、
ダイエットスィーツについての
情報交換 などなど
話が尽きませんでした
帰りがてら、私のオアシス
富澤商店 (TOMIZ)
を勝手にご案内して
私が普段 使ってるものを
宣伝してきました
至福の時間
かわちゃんは、1ヶ月半で10.1Kg減
私は、半年で約10Kg減
２０１８年 １２月
２０１９年 ２月２４日
痩せにくい体質だと思ってたし
50代で代謝も落ちてるだろう私達が
なぜ無理なく、苦しまず、
スルッと体重を落とせたかというと
松本さおりさん の
２週間ダイエットプログラムに
参加したからです。
そこに参加したことで
食生活を見直し、日常生活を見直し、
毎食ごとの食べたものを報告する
グループメッセージで
自分の中に湧き上がってきた
感情のシェアをする事で、
今まで自分が何を当たり前に思い、
どう自分を扱い、
どうなりたいのか
などとまっ正面で向き合う作業をします。
長年の思い込みやブロックと
対峙することで
正直 苦しくなる時もあります。
でも気づいたらそこで終わり
次に似たようなパターンが出てきたら
あー、また来たね
的な捉え方に変わります。
ダイエットプログラムに参加した方は
皆さん結果を出されてます。
やるって自分が決めたら
って自分が決めたらやるしかない。
意志の弱い、自分に甘いと
認識してた私もやりました。
自分との約束事を守れた時、
内側の自分が小躍りして
喜んでる感覚がしました。
嬉しかったな
でも誰かにやらされてる
って思ったら、
それはもう他人軸なので
終わった途端にリバウンドします。
だから、やらない方が良いです。
誰に言われるわけもなく
自分で決めて、
お金払ってダイエットプログラムに
参加するなら、
お決まりごとを最低限守り、
どんなネガティブな感情も
素直に出すと決めたら
さおりさんがその根っこを
逃さずにつまみあげて
気づかせてくれます。
気づいた時は、結構すがすがしい
無理な食事制限や
アスリートのような運動一切なし
本当に、
これだけで？？？
っていうよーな事で
私は、スッキリしました。
プログラムにいきなり申し込めないよ
って方は、まず無料カウンセリングを
受けてみることをお勧めします。
カウンセリングの際、
痩せたいと言いつつ、
本気で痩せる気なさげな方は
お断りされる事もあるらしいです。
です。途中でやめたら
お金と時間の無駄ですもんね。
なので、一度、
さおりさんとお話しする事を
オススメします。
春に向けて、
思考の整理とスッキリ身軽な身体を
望まれる方、
さおりさんの門を叩いてみてね
詳しくは、
さおりさんのブログ どーぞ。
4月18日 13時から、
川越でダイエットお茶会
残席 4名さま
5月14日 11時から
同じく川越でダイエットランチ会
残席 2名さま
を開催します。
ダイエットプログラムについて、
疑問質問にさおりさんが
直接 答えてくれちゃいます
ご興味ある方は、
お早めにお問合せください。
こちらです → お問合せ・お申込み
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