雑草じゃないよ、薬なんだよ。 | 宮前区鷺沼肩こり知らず腰痛知らず女性のためのゆるふわ整体

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背骨、肋骨、肩甲骨を緩めると、根っこの筋肉も自然とほぐれる「ゆるふわ骨整体」で、あなたも肩こり知らず、腰痛知らずをめざしましょう。


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宮前区鷺沼、肩こり知らず腰痛知らずになりたい女性のためのゆるふわ骨整体、八木です。

 


みなさーん、昆布や海藻は、中薬なんですよ。


中薬というのは、中国伝統医学のくすりということなんですが、薬膳師の八木が、積極的に食べたいものとしてオススメします。
 

昆布のページhttp://www.yakuzenjoho.net/chuyaku/konbu.html

海藻のページhttp://www.yakuzenjoho.net/chuyaku/kaisou.html
 

昆布も海藻も、和食じゃないとつい忘れがちな食材です。
 

とろろ昆布、塩ふき昆布、ワカメちりめんなど、手軽にご飯に混ぜられるものを用意されとくと良いですよ。
 

昆布も海藻(ワカメなど)も、浮腫みを改善し、シコリのようなできもののようなものを柔らかくしたり、消してくれる、中国伝統医学では考えられてます。
 

海草を海の雑草、シーウィーズなどと呼ぶ西洋からしたら、信じられないことかもしれません。
 

せっせと積極的にいただいて、健康になりましょうね。
 



暑い夏エアコンなしで乗り切るには

 

 

 

 

 

 

 

 

花粉症を退治する5つの薬膳レシピをPDFでさしあげてます。

 

 

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