宮前区鷺沼、肩こり知らず腰痛知らずになりたい女性のためのゆるふわ骨整体、八木です。
みなさーん、昆布や海藻は、中薬なんですよ。
中薬というのは、中国伝統医学のくすりということなんですが、薬膳師の八木が、積極的に食べたいものとしてオススメします。
昆布のページhttp://www.yakuzenjoho.net/chuyaku/konbu.html
海藻のページhttp://www.yakuzenjoho.net/chuyaku/kaisou.html
昆布も海藻も、和食じゃないとつい忘れがちな食材です。
とろろ昆布、塩ふき昆布、ワカメちりめんなど、手軽にご飯に混ぜられるものを用意されとくと良いですよ。
昆布も海藻（ワカメなど）も、浮腫みを改善し、シコリのようなできもののようなものを柔らかくしたり、消してくれる、中国伝統医学では考えられてます。
海草を海の雑草、シーウィーズなどと呼ぶ西洋からしたら、信じられないことかもしれません。
せっせと積極的にいただいて、健康になりましょうね。
花粉症を退治する５つの薬膳レシピをＰＤＦでさしあげてます。
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