『五感で感じる森歩きヨガ』

今日は、来週の日曜日（19日)今年もご依頼いた講座「宮城県蔵王野鳥の森自然観察センター」さんにて、「五感で感じる森歩きヨガ」の下見と打ち合わせに蔵王へ🤗（ゆと森倶楽部さんの前を通ってさらに山へ🤗）

3時間の講座では、森の中→沢や渓流→杉林→広い大地と移動しながら、各場所でヨガをし、アーシングやマイナスイオンを浴びたり、野鳥の声を聞いたり、葉っぱの香りを嗅いだり、木や植物を触った感覚、笹舟作って流したり、杉林では木を使ってのヨガ・・・盛りだくさんの予定です🤗

蔵王のダイナミックな大自然に本日も癒されました❤️❤️