ママの心と身体を整えて

笑顔と人生を輝かせる専門家

ライフコーチ・かじゆうこ です。

 

朝から、中学校に送迎

外に出たら、雨も風も強くない

自力で行けたよね?(笑)

 

image

 

 

数年前、、子育てが辛かった

ずっと一緒に過ごす休日が苦痛でしかたない

早く月曜にならないかな、、

 

 

今とは逆です(笑)

長期休暇は楽しみ

 

 

毎日、子どもたちに怒ってイライラして

ギャーギャー喚いてた

鬼ママなんて呼ばれるくらい(゚Д゚;)

 

 

毎晩、子どもの寝顔に

今日もいっぱい怒ってごめんねってつぶやく

一人反省会、、

 

 

子育てはこうあるべきって気持ちや

自分にも子どもにも完璧主義だったんです

 

 

宿題はちゃんとするべき

子どもはしっかり、しつけて育てなければいけない

家事も育児も完璧なママじゃないと

 

 

「べきねば」にがんじがらめ

苦しくて辛いのは当たり前ですよね

 

 

だから

そんなことを一つずつ手放していったんです。

 

 

宿題を無理にやらせるをのやめるとか

親として最初はちょっと怖いですけど

 

 

自分のことと、子どものことを混同しないことを

課題の分離って言うんですけど

宿題は子どもの課題なんです。

 

 

自分のことは自分で責任を持ってもらってます(*´ω`*)

 

 

 

やらせようとイライラするより

自分のことに専念してます(笑)

 

image

 

完璧にできないのだから、

完璧を目指すのもやめました。

 

 

どれだけ、早く楽に、

それなりにをモットーに生きてます(/・ω・)/

電子レンジと食洗器とルンバは神です(笑)

 

 

 

空いた時間で子どもたちと過ごします。

家事そっちのけで一緒にゲーム(=゚ω゚)ノ

 

 

一人で頑張り過ぎるのも手放しました。

出来ないことはできないし、無理はしません。

疲れたらお昼寝もするし早く寝ます。

何もない休日を堪能します。

 

 

そうやって、不要な物を手放したおかげで

今は子育てが辛いものではなくなりました。

 

 

そもそも、子育てしている感じすらしない

それは、緩み過ぎかしら、

こどもからたくさん学ばせてもらってます。

 

 

わからないものはわからない

出来ないものはできない、

悲しい、辛い、楽しい、嬉しい

そして、天然っぷりも炸裂

全出しです(笑)

 

 

ママは普通じゃないって言われますけど

褒められると嬉しい、、あれ?褒めてない?

 

 

鎧のようにまとっていた

不要な物を手放して、身軽になりましょう!!

そうしたら、もっと気持ちが楽になります

 

 

 

今日も最後までありがとうございました。

 

 

 
↓お問い合わせはこちらから
問い合わせフォーム