昨日、初めてコーチングの体験セッションを
受けさせていただきました。
先生は長門市にお住まいの
パーソナルメンタルコーチの末永美穂さん
コーチングというと
私の仕事や所有資格とかぶるところもあり、
なんとなく知っていながら、
心の奥を覗かれるのはちょっと恥ずかしい…
ような印象を持っていました。
でも美人でやさしそうな末永先生ならば、
なんでもお話できそう♪
ということで、
今私が結果を出したいと思っていること！
の目標達成のためのセッションをしていただいたのです。
実際思っているだけじゃなくて、
人に伝えることで
いろいろ思考の整理になるのと、
ともかく、自分の計画が甘いな、ということを痛感しました
数値や期限を明確にするところって、
あいまいにしてちゃいけませんね！
生徒になって改めて実感です！
ほかにもいろいろあるんですが、
その効果、を先にお伝えしますと、
はい、ものすごくモチベーション上がりました
そして、身体がさくさく動くんですね～。
さっそく、夜帰って、あれだけ開くのが億劫だった資格試験の
テキストを開くことができました。
そう、まず手をつける、がなかなかできないんですよね～。
パフォーマンスが上がってるな～って実感！
またちょっと次回詳しく書いてみますね～。
受けさせていただきました。
先生は長門市にお住まいの
パーソナルメンタルコーチの末永美穂さん
コーチングというと
私の仕事や所有資格とかぶるところもあり、
なんとなく知っていながら、
心の奥を覗かれるのはちょっと恥ずかしい…
ような印象を持っていました。
でも美人でやさしそうな末永先生ならば、
なんでもお話できそう♪
ということで、
今私が結果を出したいと思っていること！
の目標達成のためのセッションをしていただいたのです。
実際思っているだけじゃなくて、
人に伝えることで
いろいろ思考の整理になるのと、
ともかく、自分の計画が甘いな、ということを痛感しました
数値や期限を明確にするところって、
あいまいにしてちゃいけませんね！
生徒になって改めて実感です！
ほかにもいろいろあるんですが、
その効果、を先にお伝えしますと、
はい、ものすごくモチベーション上がりました
そして、身体がさくさく動くんですね～。
さっそく、夜帰って、あれだけ開くのが億劫だった資格試験の
テキストを開くことができました。
そう、まず手をつける、がなかなかできないんですよね～。
パフォーマンスが上がってるな～って実感！
またちょっと次回詳しく書いてみますね～。