保育・教育現場で２０年！
コミュニケーション・メンタルヘルス・アロマ講師の
長坂麻須美です 
おはようございます！
研修関連の仕事、高校のテスト
作成・成績処理など秋までしばらく
慌ただしい日々となりそうです
できる限りＯＦＦをとること！
をココロがけて
おりましたら
5月ブログをほとんど更新
しておりませんでした・・・
あらら・・・
ただ、ＨＰのリニューアルに
向けて準備をいたしまして
無事リニューアル！！
といいましても最終的な
ことすべては
ですが（笑）
いつもありがとうございます！！
リニューアルいたしました
ＨＰよろしければ
是非ご覧くださいませ
アロマ、ハーブ、育児、セルフケアー
メンタルヘルス、リラクゼーション
快眠、リンパマッサージ、ハンドマッサージ
コミュニケーション、キャリアデザイン
マナー、保育、造形、チームビルディング
などの分野をＮａｔｕｒａｌは得意として
おります。
よろしければ是非是非ご相談くださいませ！
aturalの講座は企業向け・教師向け・学生向け・
一般向けとニーズに合わせて幅広く対応させて
頂いております。
ココロとカラダの健康がまず基本
→ストレスマネジメント・セルフケアー方法取得。
自己分析（自分を知る・自己肯定）
ストレスの最大原因は人間関係です
→大切なのはままず自分を知ること
長所短所も表裏一体です。自分のありのままを
受け入れることで自己肯定感がUPし
生きやすくなります
コミュニケーション（コミュニケーション力UP）
マナー
ココロとカラダが健康であり自分がわかってきたら
さらに自分らしく周りとかかわりながら生きていくためには
→傾聴力＆マナー・第一印象
言葉でのコミュニケーションは案外伝わってないこと
や誤解が多いものです。相手の話を聴き、いかに相手に
自分の考えを伝えられるかがポイントです。
コミュニケーションの基本は相手が中心です。
キャリアデザイン（自分らしくいきていくために）
→自分らしく生きていくための地図作り
自分の価値観を知り、その中で自分らしく生きていくための
目的、目標を持つことによって仕事も人生も大きく変化
します。
このように様々な視点からアプローチした講座を
日数、時間、ご要望に応じてオリジナルプログラムにて
お届けいたします。
１時間からプログラム作成いたします。
【講座お申し込み】
０９０１７８２５０３０（長坂）
Eメールの方はこちら
です
即役立つこと、楽しみながら参加できる研修を
お届けいたします。楽しいからこそ身に付きます！
是非ご相談くださいませ
Ｎａｔｕｒａｌは保育園にて
１４年勤務してまいりました。
２子目出産後退職、そして
保育士の親友がうつとなり
無力さを痛感・・・
そこから
研修講師として
メンタルヘルス・、マナー・
コミュニケーション・キャリアデザインの
分野を学び活動して参りました。
トータルでらしく生きる
をサポートいたします！
０９０・１７８２・５０３０
ＰＣ・携帯メールから→
お問合せはこちらから
長坂まで