こんにちはー
ヨガインストラクターMARIです！
汗だくになりながら電車に乗ると、さむっ！てなりますよね(^^;
冷房どうにかならないかしら。
こないだは茅ヶ崎へサップヨガをしにいってきましたー。
その次の日からサメがでて遊泳禁止になったのでラッキーでした( ；∀；)
実は数年前にも行ったことがある、
スクールに今年もお世話になりました♪
http://jksurf.mobirth.com/
良かったらみてみて！＼(^^)／
いざ海へー
ボードの上でのヨガはバランスをとりながらなので難しい！
た、たてたぁー(笑)
みんなではしゃいで笑って本当に楽しかったー＼(^^)／★
地上とは違って
揺れながらヨガをするって難しいけど一ポーズずつ感じながらヨガができた！
またやりたいな♪
次はハンモックヨガに挑戦！
楽しみだな♪
今日も１日良い日をー★
ナマステ。
MARI