ファスティング３日目と回復食

３日目
午後
ルイボスティー
バナナプルーンスムージー
お茶

夜
お酢
無添加昆布茶
玄米粉コーヒー


回復食１日目
朝
お粥→本当に本当においしく感じた！泣
梅干し
無添加昆布茶

昼
お粥
グリーンスムージ手作り
ヨーグルトはちみつと玄米粉入れました！


夜
トマトジュース
甘酒


なんか常に眠い！
回復食にしたら少し動きたくなった！
でも足がおもい。
嗅覚と味覚が敏感！
特に嗅覚！
風邪の人のにおいがわかる､､


寒くて眠いので
早めにお休みなさいー(-ω-;)



ナマステ。


MARI