午後
月桃茶
紅茶
水
お酢
甘酒
とにかくずーっと眠い！
ぼーっとする
腸の動き鈍い
冷えがすごい
以上
３日目ラスト
午前中
甘酒
玄米粉コーヒー
グリーンスムージ手作り
朝の目覚め良かった！
相変わらずの冷え
行動するのが少し億劫
体重は昨日より-0.8
冷え解消にお灸しました！うちくるぶしから上に指四本分のところにある「三陰交」というツボにしたよ！冷え解消などに効果的♪
あとアルガンオイルでフットマッサージ！
ではでは。
ナマステ。
MARI
２日目
午後
月桃茶
紅茶
水
お酢
甘酒
とにかくずーっと眠い！
ぼーっとする
腸の動き鈍い
冷えがすごい
以上
３日目ラスト
午前中
甘酒
玄米粉コーヒー
グリーンスムージ手作り
朝の目覚め良かった！
相変わらずの冷え
行動するのが少し億劫
体重は昨日より-0.8
冷え解消にお灸しました！うちくるぶしから上に指四本分のところにある「三陰交」というツボにしたよ！冷え解消などに効果的♪
あとアルガンオイルでフットマッサージ！
ではでは。
ナマステ。
MARI
午後
月桃茶
紅茶
水
お酢
甘酒
とにかくずーっと眠い！
ぼーっとする
腸の動き鈍い
冷えがすごい
以上
３日目ラスト
午前中
甘酒
玄米粉コーヒー
グリーンスムージ手作り
朝の目覚め良かった！
相変わらずの冷え
行動するのが少し億劫
体重は昨日より-0.8
冷え解消にお灸しました！うちくるぶしから上に指四本分のところにある「三陰交」というツボにしたよ！冷え解消などに効果的♪
あとアルガンオイルでフットマッサージ！
ではでは。
ナマステ。
MARI