ママの様態が良くなくなって早１ヵ月。
いつもアクティブで毎日外に出かけていたのですごい家にずっといるのはストレスになってるんだろう。。
そう思って
天気も良かったのでパスタ作って気分転換にお外で食べました!
残り物の具を使ったトマトのオイルベースパスタ!
しいたけのバター焼き!
そして
ヨガをしてシャヴァーサナ(最後の休めるポーズ)で頭のマッサージやらをしたら
リラックスできたようでよかった！
私のベースには「リラックス」がモットーなのでその言葉が一番嬉しい!!
ヨガを通して
ママとの距離も近くなれた気がする！
mari