\100日チャレンジ報告/
4ヶ月でマイナス7kg減
しました!!!!!
********
この結果から
なぜ
よくばり元気玉
で
4ヶ月で7kg
痩せたのかを
解明したい!!
また
実験心がむくむく
【ルール】
空腹から食べる
水以外摂らない
30分毎に2時間値まで血糖値計測。
こちらが↑混ぜ込み発芽玄米(1週間熟成済み)
よくばり元気玉
(玄米の6倍の食物繊維含有〜♡)
(よくばり元気玉全て玄米ではないけれど
(雑穀や切り干し大根、ひじきなども入ってます)
(120g玄米ごはんとしたら糖質量は41gくらい)
ただし
食物繊維が玄米の6倍!!
▼玄米オンリーで言ったらね
だったので
120gのよくばり元気玉は
(混ぜ込み発芽玄米熟成ごはんで
雑穀など12種類はいってるから
単純に糖質量は違うけど)
よくばり元気玉の
糖質量41g と玄米オンリーで算出
予測は
食物繊維が玄米の6倍もあるから
ゆーっくり血糖値が上がって
GI値的に 太りずらいのかな〜と。。
実験実験…
糖質量41gとしたら
私は糖尿病ではないので
インスリンがよくきく
1g糖質で1mg血糖値が上がるというから妥当
(糖尿病の方はインスリンが効きづらく
1gの糖質量で3mgは血糖値が上がるという)
(※血糖値の上がり方や
その結果効果には個人差がありますので
ご了承下さい。)
食後1時間値の血糖値
随時血糖値くらいに良好〜♡♡♡
とういうことで
消化がよい
という結論に至りました♡
うーん
やっぱり
食物繊維が玄米の6倍だからだろうか
???????
お通じの回数は
毎日
3〜4回です♡
********
✈️ Please!Tap!Follow Me ▼▼▼
妊鍼欲鍼酵素美人!(にんしんよくばり)
@naturieco
▶︎酵素美人ダイエットアカInstagram
https://www.instagram.com/naturieco
********
#欲張り元気玉
#更年期太り
#妊鍼欲鍼酵素美人
#体温を上げて代謝を上げよう
#酵素ドリンク
#酵素玄米ごはん
#酵素ダイエット
#酵素玄米おにぎり
#朝スムージー
#朝スムージーダイエット
#食リズム
#妊活ごはん
#妊活中の人と繋がりたい
#更年期で悩む人は使うべし
#やせたい
#食リズム100日チャレンジ
私が1ヶ月で-4.5kgも痩せた
よくばり元気玉を食べたい方
▼▼▼
https://yokubarigenkidama.easy-myshop.jp
の 定期コースから
最後の方に
紹介者 はたせりえこ
クーポンコードに
GENKIDAMA2107RH
とご記入ください♡
https://resast.jp/subscribe/158720/1794791
(^^)(^ ^)^_^(^.^)(^。^)(^-^)(^_^)
♡タンブラーに子宝守りを♡
\ご購入で【3%ポイント付与】/
ツクツクショッピングモールで
お守り和漢茶™️カートを作りました!!
→次回1ポイント=1円として利用できます♡
(2回目以降の定期便のお支払いには使えません。)
(ツクツクショップにて別の商品ご購入時に
ポイント利用ができます)
★お守り和漢茶30袋定期購入
(いつでも定期購入をやめれます)
(自律神経系、ホルモン系の変容には
少なくとも【6ヶ月連用飲用】がおススメ!
基礎が変わり体調や
基礎体温表が変わります♡
▼▼▼
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?itemCd=20210530082435
★お守り和漢茶変化を感じる10袋
▼▼▼
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?itemCd=20210530094138
★お守り和漢茶 お試し1袋〜4袋
▼▼▼
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?itemCd=20210422071214
(^^)(^ ^)^_^(^.^)(^。^)(^-^)(^_^)