こんにちは♪
女性の快適サロンNATURAナチュラ
ヨガ＆ブラジリアンワックス脱毛&女性のための心理学ライフスタイリスト金子です 。
ブログにご訪問いただきありがとうございます！
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今朝は、雨の静けさが心地よい朝でした。
さて、
40代を過ぎる頃から、女性の人生は大きく変化していきます。
子育てがひと段落したり、働き方を見直したくなったり。
体力やホルモンバランスの変化を感じたり、
今まで当たり前だった価値観に違和感を覚えることも増えてきます。
この“違和感”こそが、
「本当の自分らしさ」を知るサインだったりするんですよね。
人生後半戦を軽やかに楽しむためには、
“思い込み”を手放していること！
気づけば、たくさんの“思い込み”を抱えながら生きています。
・女性はこうあるべき
・母親なんだから我慢しなきゃ
・年齢的にもう遅い
・ちゃんとしていないと愛されない
・人に迷惑をかけてはいけない
・頑張ることが正しい
これって本当に今の自分に必要でしょうか？
昔は必要だった価値観も、
今の自分にはもう合わなくなっていることがあります。
なのに私たちは、無意識にそのルールを守り続けてしまう。
だから苦しくなるんです。
私自身も昔は、
ちゃんとしている自分でいようとしていました。
頑張ること。
期待に応えること。
役に立つこと。
それが当たり前という価値だと思っていたんです。
でも、どれだけ頑張っても、完璧にはなれないし。
疲れてしまうことも多かった。
体調を崩して気づきました。
自分は勝手に誰かのためにと力を入れすぎていたんだなとね。
そこから少しずつ、
・自分の心地よさを優先する
・無理しない
・こうあるべきに疑問を持つ
そんな選択をするようになりました＾＾
するといつの間にか、心が軽くなっていったのだと思います。
若い頃は、何かを足すことでたくさん成長してきました。
知識を増やす。
経験を増やす。
役割を増やす。
でも人生後半戦は逆。
不要なものを削いでいくほど、
本来の自分が見えてきます。
・無理な頑張り
・他人軸
・世間体
・比較
・自己否定
それらを手放していくと、
驚くほど生きやすくなる！
本来の女性性って、
本当はもっと柔らかくて、自由で、感覚的なもの。
「こうしなきゃ」ではなく、
「私はどうしたい？」
その問いを大切にできる女性は、年齢を重ねるほど豊かになっていく気がします。
だからと言って、
人生後半戦は、“諦める時期”ではなく。
むしろ、
「本当の自分を生き始める時期」
だと思っています。
もっとタイムリッチに楽しめている感覚
誰かの正解ではなく、
自分の心が喜ぶ選択をしていい。
頑張りすぎなくていい。
完璧じゃなくていい。
もっとラクに幸せになっていい。
思い込みを手放すたびに、
人生はどんどん軽やかになります＾＾
そしてその軽やかさは、
きっと、
表情や雰囲気、生き方そのものに現れていく。
もし今、
「なんだか生きづらい」
「頑張っているのに満たされない」
そんな気持ちがあるなら。
一度、自分の“思い込み”に意識してみてください。
それ、本当に今のあなたに必要ですか？
自分自身の心地よさのために生きていきましょう。
今日も素敵な１日を
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