美園コミュニティセンター♡10月のオーガニック料理倶楽部

大地のエネルギー溢れる

オーガニック食材を使って

美園コミュニティセンターにて

秋のお料理倶楽部1回目をさせて頂きました。

乾燥気味なこの頃、風邪気味の方も

多く見受けられますね。

この時期、美味しい蓮根や柿は

ビタミンCが豊富な食べ物。

風邪予防にも良いですね。

今日は、『漢方ティー教室』

SACHI先生もご参加頂きました。

テキパキと動いて下さり大活躍なSACHI先生。

山葵を絞るのも決まってますっ。

素顔なのに、この美肌✨

漢方力‼️ですね。

遠く深谷市から来てくれた

おやゆびちゃんと仲良くツーショット写真

歓喜の雄叫びは、広美さん。

なんと‼︎‼︎

2キロも減量されました。

豆乳ヨーグルト効果です。

少しずつ、紹介させて頂いた事を

実践して頂き、その効果を聞くと

本当に良かったかなぁ〜と、

嬉しい気持ちになります。

今日使った調味料は、こんな感じです。

やはり伝統的に余計な物は入れず

シンプルな材料で出来ています。

オーガニック料理は、

お味付けは超シンプルです。

お野菜自体に力があるので

それだけで充分美味しいのです。

シンプルな物を食べると、

心模様もシンプル素直になってきます。

そして、

お料理べたな方や忙しい方にも

とても向いているんですよ。

次回は、11月25日金曜日

キムチ作りとベジビビンバの賄いランチです。

お楽しみに〜♡

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