● 生理周期の乱れが激しい方
最近こんな方が増えています。
・PMS（月経前症候群）で悩み、婦人科に通っている
・生理周期が乱れていて不安
・生理前の気分の波が大きい
婦人科系のトラブルはいつも悩みの種ですよね＾＾；
生理が遅れたり早まったり、その原因について不安になったり、そのせいで情緒的に不安定になったりもします。
ストレスで生理周期や量に影響するようです。
女性ホルモンが原因していると言われるPMSは、なりやすい人・なりにくい人と、体質があるようです。
なかなか周囲に理解してもらいづらいPMSですが、生理前にはなるべくストレスがかからないように生活リズムをコントロールすることも必要ですね。
かといって、仕事が忙しい時に、「生理だから」という理由は通りにくいです。
生理周期をしっかり把握して、次の生理に向けてケアするということも考えてみてくださいね。
PMSや生理不順、激しい生理痛などの場合、その症状に良いとされる精油ブレンドで、トリートメント＆ホームケアすることで、２ヶ月程度たったあた りで症状が改善されるという例もあります。
そして、身体（特に子宮）を冷やさないということも心がける必要があります。
お薬に頼ってばかりいると、別の体調不良を引き起こす可能性も。
お薬に頼らないライフスタイルを手に入れましょう♪
● DIYするしかないか・・・
自宅サロンを準備するために、どうしてもやらなくちゃいけないことがあります。
それは、自宅脇にある、隣家の放置物が見えないように目隠しを取り付けること。
その所有者が亡くなって十年以上も放置されていて、まるでウチの粗大ゴミのように見えるのよね＾＾；ホント困りものです。
こういったものがあることは、ウチはどうしようもないのだけれど、人様を自宅へ招くことに気後れしていました。
いつまでもそういう状態ではいけないですし、かといって勝手に動かせないので、苦肉の策。
木製の目隠しフェンスを作ることを思いつきました。
フェンスを作る ことで、目隠しになりますし、植物を絡ませることもできます。
あとは、何を土台にして、材料がどの程度必要かを検討するのみです。
私がやるしかなさそうね＾＾；
自宅サロンを準備するために、どうしてもやらなくちゃいけないことがあります。
それは、自宅脇にある、隣家の放置物が見えないように目隠しを取り付けること。
その所有者が亡くなって十年以上も放置されていて、まるでウチの粗大ゴミのように見えるのよね＾＾；ホント困りものです。
こういったものがあることは、ウチはどうしようもないのだけれど、人様を自宅へ招くことに気後れしていました。
いつまでもそういう状態ではいけないですし、かといって勝手に動かせないので、苦肉の策。
木製の目隠しフェンスを作ることを思いつきました。
フェンスを作る ことで、目隠しになりますし、植物を絡ませることもできます。
あとは、何を土台にして、材料がどの程度必要かを検討するのみです。
私がやるしかなさそうね＾＾；
● フレンチラベンダーとシャクヤク
ラベンダーの紫と、シャクヤクの濃いピンクの組み合わせが鮮やかで、ついカメラを向けてしまいました。
私の場合、カメラといってもiPhoneですが＾＾
写真を撮る機会が増えてくると、いいカメラが欲しくなるものです。
何をするにも、形から入りがちなので気をつけねば＾＾；
ラベンダーの紫と、シャクヤクの濃いピンクの組み合わせが鮮やかで、ついカメラを向けてしまいました。
私の場合、カメラといってもiPhoneですが＾＾
写真を撮る機会が増えてくると、いいカメラが欲しくなるものです。
何をするにも、形から入りがちなので気をつけねば＾＾；
● イブニングプリムローズのご注文いただきました
イブニングプリムローズ（月見草）油は、女性の味方と言ってもいいくらいの素晴らしいオイルです。
抗アレルギー、抗炎症、保湿、皮膚組織再生促進などの作用があるので、お肌にとてもいいことは知られています。
内服した場合は、アレルギーはもちろん、高血圧、血栓の予防、心臓病、月経前症候群、リウマチなどにも良いとされているのです。
γ-リノレン酸が含有されているので、痛み止めとしても期待できます。
ただ、イブニングプリムローズオイルは酸化が早く、高価なオイルなので、扱いが少々難儀しますね＾＾
開封したら早く使わなければ、大事に大事に使っちゃうと、後半は酸化してしまうということに・・・
若干、酸化を遅らせる方法としては、ビタミンEを加えることです。
例えば、小麦胚芽油（ウィートジャームオイル）を少しブレンドする方法があります。
私が取り扱っているのは、内服用のカプセルになったものです。
長期保存というわけにはいきませんが、ボトル入りのオイルよりは少量ずつカプセルに入っているので安心して保存できますし、携帯に便利です。
贅沢な使い方としては、カプセル内のオイルを、美容オイルとしてお肌に使うという方法もありではないでしょうか。
エストロゲン様の作用があるので、ホルモンバランスの調整に。
更年期前後の女性や、生理のお悩みにも。
サロン内での取り扱いもしていきますので、お気軽にお声がけくださいね。
イブニングプリムローズ（月見草）油は、女性の味方と言ってもいいくらいの素晴らしいオイルです。
抗アレルギー、抗炎症、保湿、皮膚組織再生促進などの作用があるので、お肌にとてもいいことは知られています。
内服した場合は、アレルギーはもちろん、高血圧、血栓の予防、心臓病、月経前症候群、リウマチなどにも良いとされているのです。
γ-リノレン酸が含有されているので、痛み止めとしても期待できます。
ただ、イブニングプリムローズオイルは酸化が早く、高価なオイルなので、扱いが少々難儀しますね＾＾
開封したら早く使わなければ、大事に大事に使っちゃうと、後半は酸化してしまうということに・・・
若干、酸化を遅らせる方法としては、ビタミンEを加えることです。
例えば、小麦胚芽油（ウィートジャームオイル）を少しブレンドする方法があります。
私が取り扱っているのは、内服用のカプセルになったものです。
長期保存というわけにはいきませんが、ボトル入りのオイルよりは少量ずつカプセルに入っているので安心して保存できますし、携帯に便利です。
贅沢な使い方としては、カプセル内のオイルを、美容オイルとしてお肌に使うという方法もありではないでしょうか。
エストロゲン様の作用があるので、ホルモンバランスの調整に。
更年期前後の女性や、生理のお悩みにも。
サロン内での取り扱いもしていきますので、お気軽にお声がけくださいね。
● ホームページ作りに励んでます
自宅でのサロンオープンを約3ヶ月先と設定して、やるべき事のリストアップをしています。
やることの多いこと・・・＾＾；
ホームページ作りが一番時間がかかりそう。
メニューも、一新したいし、これは、少しずつ進めるしかなさそうね。
今日は、トリートメントルームにする予定の部屋の家具の向きを変えてみました。
部屋に面しているベランダのお花もちょっと気になる。
気になり始めると、どんどん気になる＾＾；
すると、すべてのことに手をつけ始めて、全部が中途半端で放置。。。ということがあるので、一つずつ片付けていこうと思います。
それにしても、今日はさわやかな日です。
草木が風に揺れて、とっても穏やかです。
いつもお読みいただきありがとうございます。
自宅でのサロンオープンを約3ヶ月先と設定して、やるべき事のリストアップをしています。
やることの多いこと・・・＾＾；
ホームページ作りが一番時間がかかりそう。
メニューも、一新したいし、これは、少しずつ進めるしかなさそうね。
今日は、トリートメントルームにする予定の部屋の家具の向きを変えてみました。
部屋に面しているベランダのお花もちょっと気になる。
気になり始めると、どんどん気になる＾＾；
すると、すべてのことに手をつけ始めて、全部が中途半端で放置。。。ということがあるので、一つずつ片付けていこうと思います。
それにしても、今日はさわやかな日です。
草木が風に揺れて、とっても穏やかです。
いつもお読みいただきありがとうございます。