● 生理周期の乱れが激しい方
最近こんな方が増えています。
・PMS（月経前症候群）で悩み、婦人科に通っている
・生理周期が乱れていて不安
・生理前の気分の波が大きい
婦人科系のトラブルはいつも悩みの種ですよね＾＾；
生理が遅れたり早まったり、その原因について不安になったり、そのせいで情緒的に不安定になったりもします。
ストレスで生理周期や量に影響するようです。
女性ホルモンが原因していると言われるPMSは、なりやすい人・なりにくい人と、体質があるようです。
なかなか周囲に理解してもらいづらいPMSですが、生理前にはなるべくストレスがかからないように生活リズムをコントロールすることも必要ですね。
かといって、仕事が忙しい時に、「生理だから」という理由は通りにくいです。
生理周期をしっかり把握して、次の生理に向けてケアするということも考えてみてくださいね。
PMSや生理不順、激しい生理痛などの場合、その症状に良いとされる精油ブレンドで、トリートメント＆ホームケアすることで、２ヶ月程度たったあたりで症状が改善されるという例もあります。
そして、身体（特に子宮）を冷やさないということも心がける必要があります。
お薬に頼ってばかりいると、別の体調不良 を引き起こす可能性も。
お薬に頼らないライフスタイルを手に入れましょう♪