こんばんは~♪
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今日は朝からお天気が良くて梅雨の中休みという感じだった徳島地方❤️
晴れたのはいいんですが、めちゃめちゃ暑かった~
湿気も凄いし体感温度はかなり高く感じました(^^;
という訳で夕御飯はひんやりつるつるとまらないぶっかけそうめんにしましたよ~
子供たちの大好きなツナとトマトを合わせて栄養満点、汁までごくごく飲めちゃうぶっかけそうめんです(*´˘`*)♡
めちゃめちゃおすすめなので、良かったらぜひぜひ試してみて下さいね❤️
栄養満点ツナトマトぶっかけそうめん❤️
◯4人前♪
・素麺 ── 6~8束
・◯トマト ── 3個
・素麺 ── 6~8束
・◯トマト ── 3個
・◯大葉 ── 10枚ぐらい
・◯ツナ缶 ── 大1缶
・◯めんつゆ(2倍濃縮) ── 200ml
・◯めんつゆ(2倍濃縮) ── 200ml
・◯トマトジュース(無塩) ── 200ml
・◯ごま油 ── 大さじ1
素麺は表示通り湯がいて水でしめておく。
器にそうめんを盛り付け、ツナトマトだれをたっぷりかけたら出来上がり❤️
好みで千切りきゅうりと大葉をそえて(*´˘`*)♡
めちゃめちゃおすすめなので、良かったらぜひぜひ試してみて下さいね(*´˘`*)♡
ついでにひんやり麺レシピ色々~
良かったらぜひぜひ覗いてみて下さいね❤️
さ~て今週も楽しみつつ頑張って行きましょうね!
ではでは今日も1日お疲れ様でした.。.:*♡
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