こんばんは~♪
今日も来てくださってありがとうございますm(__)m
いつも沢山のクリップやコメント、メッセージやリブログもほんとに嬉しいです❤
全部にお返事出来なくて申し訳ありませんが、どれも嬉しく有り難く拝見させて頂いています(*´˘`*)♡
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※※※※
いよいよ運動会シーズンになってきましたね(*´˘`*)♡
この前のおにぎりつくねもですが、しばらくおかずは運動会のお弁当におすすめ出来そうなレシピを中心にご紹介していこうかな?と思っています❤️
そんな今日ご紹介するのはしっかり味で冷めても美味しい♪もちろんお弁当にもおすすめな手羽中と根菜の甘辛だれ絡めです♪
今回は旬のさつま芋とれんこんを使いましたが、じゃがいもや茄子などお好みの野菜で良かったらぜひぜひ試してみて下さいね(*´˘`*)♡
鶏肉も手羽元やもも肉、むね肉やささみでも美味しいですよ~
◯たっぷり4人前♪
・れんこん ── 1節
・れんこん ── 1節
・さつま芋 ── 1本
・手羽中 ── 20本
・◯にんにくチューブ ── 3cm
・◯しょうがチューブ ── 3cm
・◯醤油 ── 大さじ1
・◯酒 ── 大さじ1
・◯塩コショウ ── 少々
・片栗粉 ── 適量
・☆醤油 ── 大さじ8
・☆みりん ── 大さじ8
・☆酒 ── 大さじ4
・☆砂糖 ── 大さじ4
・白ごま ── 適量
・黒胡椒 ── 少々
・◯にんにくチューブ ── 3cm
・◯しょうがチューブ ── 3cm
・◯醤油 ── 大さじ1
・◯酒 ── 大さじ1
・◯塩コショウ ── 少々
・片栗粉 ── 適量
・☆醤油 ── 大さじ8
・☆みりん ── 大さじ8
・☆酒 ── 大さじ4
・☆砂糖 ── 大さじ4
・白ごま ── 適量
・黒胡椒 ── 少々
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190904/18/natumomo1205/52/e4/j/o1080081014574961956.jpg?caw=800)
あまり漬け過ぎずさっと絡めるぐらいがおすすめです❤️
めちゃめちゃおすすめなので、良かったらぜひぜひ試してみて下さいね(*´˘`*)♡
絶対出にゃい(笑)❤️
さ~て今日は平日ですが次男と3男練習試合なので、応援に行ってきたいと思います(*´˘`*)♡
ではでは今日も1日お疲れ様でした.。.:*♡