『おいしい』からはじまる薬膳
YU'S薬膳 祐です
いつもありがとうございます
最近
パソコンやスマホを見る時間が
益々増えてきました。
薬膳で目のトラブルと言えば、
【菊の花】
菊花にくこの実が配合された漢方薬は
小菊地黄丸と言います。
飲む目薬と言われているほどなんですよ〜
菊の花は
目と関係の深い肝に働きかけてくれます。
肝の熱を取り
氣の巡りを促進してくれます。
目の疲れ
充血
かすみ目
目の渇き
など
あらゆる目の不調に有効ですよ。
また
眼精疲労からくる頭痛
肩こり
肌荒れなど
幅広く効果を発揮してくれます。
熱を取る作用も強いので
夏の暑氣払いのお茶としてもオススメです。
また
上がった氣や熱をおろしてくれるので
ストレスでイライラして
怒りっぽくなっているときは
菊花茶で氣分を落ち着けませんか〜
お茶には
乾燥の菊花を使用してみては
いかがですか？
今日もありがとうございました。
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